Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Het is gewoon een kwestie van die drempel overstappen. Zo simpel klinkt het, maar is het vaak niet. Het komt regelmatig voor dat mensen jarenlang niets meer aan sport hebben gedaan. En dan wordt die drempel om wel te gaan sporten steeds groter. Laatst vroeg een kennis aan mij naar...
- Geschreven door Stefani
- op
Spelen is belangrijk voor kinderen. Het spelen van spelletjes kan stress verminderen, stimuleert de fantasie en het creatieve denken. Maar spelen brengt ook vaak een positieve stemming en plezier. Ik probeer spelen dan ook te stimuleren bij mijn kids. Regelmatig worden er bordspelletjes gespeeld of verzinnen we eigen spelvormen met...
- Geschreven door Stefani
- op
Als je streeft naar een gezonder leven, heb je vast wel eens gehoord over de voordelen van omega 3 vetzuren. Maar omega 3 is meer dan alleen een ingrediënt in vis. Dit krachtige voedingscomponent speelt een belangrijke rol in jouw algehele welzijn. Wil je meer weten over omega 3 en...
- Geschreven door Stefani
- op
Een kledingkast vol luxe en duurzame items is de droom van menig vrouw. Het gaat om een collectie van zorgvuldig uitgekozen kledingstukken die niet alleen luxueus aanvoelen, maar ook duurzaam zijn. Vooral in een wereld waar mode snel verandert, is het belangrijk om te investeren in kledingstukken die zowel stijlvol...
- Geschreven door Stefani
- op
Van 7 december 2023 t/m 7 januari 2024 in Kasteel de Haar Deze winter is het sprookjesachtige Kasteel de Haar omgetoverd tot een indrukwekkend decor voor een magische wandeling vol verwondering en betovering: De Lumineuze Nachten. Je wandelt een unieke route van 2,5 kilometer door de kasteeltuinen langs indrukwekkende projecties....
- Geschreven door Stefani
- op
Depressies komen veel voor in Nederland. Er wordt daarom veel onderzoek gedaan naar de herkomst van depressieve klachten, maar ook naar de behandeling. Zo worden depressies behandelt met medicatie, zoals antidepressiva, maar tegenwoordig ook steeds vaker met hardlooptherapie. Beide behandelingen blijken effectief te zijn, maar de impact kan wel anders...
- Geschreven door Stefani
- op
Kom jij ook regelmatig tijd en energie tekort? Of voel je je juist overprikkeld en wil je tot rust komen? De nieuwe Body & Mind Balance verzorgingslijn van Kneipp helpt om je natuurlijke balans te herstellen! Deze complete lijn van verwenproducten heeft een bijzonder ‘balancerend’ effect: het geeft nieuwe energie...
- Geschreven door Stefani
- op
De meeste mensen kennen het Mediamuseum Beeld en Geluid van het kleurrijke gebouw op het Hilversumse Media Park. True, als je dit gebouw hebt gezien, dan vergeet je het niet meer. Deze locatie is ook regelmatig decor voor allerlei televisieprogramma’s, zoals de Top 2000 en Giro555 acties. Na 2,5 jaar...
- Geschreven door Stefani
- op
Vraag jij je wel eens af hoe je van een kleine ruimte in huis een efficiënte fitnessruimte kunt maken? Met de groeiende trend om thuis te sporten, is het inrichten van een eigen fitnessruimte een interessante optie om te overwegen. Maar hoe pak je dat aan, vooral als de ruimte...
- Geschreven door Stefani
- op
De badkamer van je dromen ziet er voor iedereen anders uit. Iedereen heeft zijn eigen voorkeuren en daarom zijn badkamers verkrijgbaar in talloze stijlen. Gelukkig kun je badkamers samenstellen zoals jij wilt. Kies je voor praktisch in verband met kleine kinderen of ga je voor trends en de nieuwste technische...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
