Stéfani gets fit
Persoonlijke blog over leefstijl
Stefani, ben je er klaar voor? De eerste maandag van oktober ontving ik de eerste e-mail van de IVN #2uurnatuur challenge. Twee uur natuur doe ik met twee vingers in mijn neus, dacht ik. #2uurnatuur daagt je niet alleen uit om wat meer buiten in de natuur te zijn, maar...
Mijn ouders noemde het sprookjesachtige bosgebied Lusthof de Haeck bij de Nieuwkoopse Plassen vroeger het Landgoed van Kapitein Haak. Dit maakte de wandeling extra spannend, want je zou maar oog in oog komen te staan met een piraat. In de herfst is Lusthof de Haeck één groot paddenstoelenparadijs. Er groeien...
Buiten voel ik me gelukkig. Met een duik in natuurwater ervaar ik een ultiem gevoel van vrijheid. Zwemmen in natuurwater is avontuurlijk, geeft plezier, is goed voor je uithoudingsvermogen en voor je algehele gezondheid. Behalve de fysieke voordelen van zwemmen, kan het ook helpen bij het omgaan met stress, verdriet,...
Achter elke boom een nieuw avontuur Met twee kleine avonturiers die stapelgek zijn op klimmen en klauteren stond het Belevenissenbos in Lelystad al enige tijd op mijn wensenlijst om te bezoeken. Volgens de website is het Belevenissenbos in Lelystad “Het grootste, avontuurlijkste en meest leerzame speelbos van Nederland!”. Met maar liefst 40...
Ergens op de Molenheide tussen Mierlo en Geldrop lag het Katoenpad. Het pad verdween, omdat geen enkele thuiswever het nog durfde te bewandelen. Men vertelde dat het er spookte… Samen met mijn mannen durf ik het aan om het opnieuw aangelegde pad te bewandelen. Via de spannende Katoenpad App komen...
Net als heel Nederland genoot ik samen met mijn gezin van het schaatsweer dit weekend. Na jaren zonder sneeuw en ijs waren deze dagen meer dan welkom. Zeker in coronatijd brengt natuurijs een welkome afleiding. Deze dagen op het ijs voelde als een soort bevrijding en ultiem medicijn tegen een...
Elke ochtend om 08.00 uur wordt de poort naar de natuurspeeltuin Het Eiland in Gouda geopend. Het Eiland ligt midden in een woonwijk en is een beetje verscholen tussen flatgebouwen. We parkeren onze auto en lopen om het flatgebouw heen. Je kunt het bijna niet missen, want de natuurspeeltuin staat...
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.