mountainbiken in valkenburg
FEATURED
Leefstijl Mindset Overig Sport

Hup, uit je comfortzone!

FEATURED

Om het meeste uit mijn zoektocht naar een gezond en gelukkig leven te halen, heb ik mijzelf toegezegd om wat vaker uit mijn comfortzone te gaan. Om nieuwe dingen te proberen, maar ook om mijn gevoelens te delen. Of je het nu beseft of niet, maar de meeste dagen doe

FEATURED
Gezondheid Reviews Sport

Neem je fiets overal mee naar toe

FEATURED

Fietsen vind ik heerlijk ontspannen. En het is ook nog eens om veel redenen gezond. Dagelijks pak ik m’n fiets uit de schuur om de kinderen naar school te brengen, een boodschap te halen of naar m’n werk te fietsen. Ook in het weekend fiets ik regelmatig een rondje met

FEATURED
MTB Sport

MTB kinderroute Austerlitz

FEATURED

Als ik mijn zoon vraag wat hij graag wil doen in de meivakantie dan zegt hij meteen: mountainbiken. Voor zijn verjaardag heeft hij een prachtige mountainbike gekregen. Maar hij bedoelt niet een (dagelijks) rondje door de weilanden, maar crossen door de bossen. Ik nam mijn jongens van acht en zeven

FEATURED
Buitenland Reizen

24 uur in Ieper

FEATURED

Bij Ieper denk je misschien meteen aan de slagvelden tijdens de Eerste Wereldoorlog. Ieper heeft inderdaad een bijzonder rijke geschiedenis, maar is ook een bruisende stad omringd door prachtige natuur. Bezoek musea, plof lekker op een terrasje op de Grote Markt, spring op de fiets om de omgeving te ontdekken

FEATURED
Overig Sport

Fietsen in het donker

FEATURED

Wist je dat er in Nederland meer fietsen dan inwoners zijn? Dat Nederland een fietsland is, hoef ik je natuurlijk niet te vertellen. Sterker nog, dat is over de hele wereld bekend. Van een ontspannen fietstochtje door de natuur tot aan topsport, op de fiets naar je werk, je boodschappen

FEATURED
Overig Sport

Fitter met een e-bike

FEATURED

‘Ik loop nog marathons hoor, ik begin echt niet aan een e-bike.’ De schooljuf van mijn jongste zoon heeft geen idee wat ze mist. Jammer eigenlijk, want het is fantastisch om altijd met de wind in je rug te fietsen. E-bikes maken fietsen toegankelijk en makkelijker. Maar dat betekent niet

FEATURED
Sport

Tips bij het fietsen over gravel

FEATURED

Fietsroutes over gravelondergronden zijn ontzettend populair. En dat is niet zomaar, deze fietsroutes bieden je namelijk prachtige, avontuurlijke en uitdagende fietstochten op uiteenlopende plekken in Nederland (en daarbuiten). Oftewel: zeker het proberen waard! Bereid je echter wel goed voor als je een graveltocht gaat maken. In dit artikel lees je

FEATURED
Events Overig Sport

Fiets naar je Werk dag 2021

FEATURED

Zitten op je werk, in de auto of in de trein. Ga eens op een fiets zitten. Da’s veel gezonder! Om gezond te blijven moeten we meer bewegen en meer naar buiten. Fietsen is goed voor ons immuunsysteem én heeft een positieve uitwerking op ons geluksgevoel. Daarom heb ik me aangemeld

FEATURED
Gezondheid Leefstijl Overig Sport

Ik fiets. Jij ook?

FEATURED

Wist je dat Nederland ongeveer 37.000 kilometer aan fietspad telt? Dat Nederland een fietsland is, is wel algemeen bekend. Sterker nog, dat is over de hele wereld bekend. Van een ontspannen fietstochtje door de natuur tot aan topsport, op de fiets naar je werk, je boodschappen halen of je kinderen

FEATURED
Bijzondere plekjes Reviews Wandelen

Wandelen langs Kasteel de Haar

FEATURED

Bijkletsen met een vriendin tijdens het wandelen van een rondje Haarzuilens en afsluiten met een heerlijke lunch. Hier heb ik echt naar uit gekeken. Door de drukte rondom de feestdagen hebben we elkaar een tijd niet gezien dus we hebben veel stof om bij te praten. We combineren dat met