Category: Reviews
- Geschreven door Stefani
- op 29 januari, 2023
Oostenrijk is by far mijn favoriete vakantieland. Niet alleen voor een sportieve wintersportvakantie, maar ook in de zomer ga ik graag naar de bergen. Veel mensen denken bij de zomervakantie aan een zonvakantie met een zee en/of zwembad. Oostenrijk heeft misschien nog een beetje suf imago, maar de bekende skiparadijzen...
- Geschreven door Stefani
- op 25 januari, 2023
Na de verbouwing van onze keuken en badkamer zijn nu de kinderkamers aan de beurt. En niet omdat ik sta te popelen om een volgend project aan te pakken, maar omdat de jongens aangeven dat ze hun huidige behang niet meer leuk vinden. Ik begrijp ze wel hoor. De auto’s...
- Geschreven door Stefani
- op 23 januari, 2023
Waarom zou je naar de sportschool gaan als je daar geen plezier aan beleeft? Vooral niet doen, zeg ik in dat geval. Je leefstijl moet vooral plezierig en zinvol zijn, leuk en goed aanvoelen. Thuis kun je ook lekker in beweging komen met de actieve games voor de Nintendo Switch....
- Geschreven door Stefani
- op 22 januari, 2023
Mijn moeder belde gisteren dat haar CV ketel was uitgevallen. Je weet wel, dat toestel welke ervoor zorgt dat er warm water uit de kraan komt en de radiatoren in huis warm worden. Het uitvallen van de CV ketel is vervelend en al helemaal geen pretje als het buiten vriest....
- Geschreven door Stefani
- op 21 januari, 2023
Afvallen draait niet alleen om minder eten en meer bewegen. Er kunnen veel redenen zijn waarom je niet afvalt, terwijl je minder eet en meer beweegt. In het boek Voeding & Gezond Gewicht geeft Marjolein Dubbers inzicht in hoe dat werkt en wat je wél kunt doen. Het bereiken en...
- Geschreven door Stefani
- op 18 januari, 2023
Light frisdranken bevatten dan wel geen calorieën, maar veelal wel toegevoegde stoffen die je lichaam moet verwerken. Het Nederlandse frisdrankmerk Soof Drinks biedt al vijf jaar frisdrank dat uitsluitend gebruik maakt van fruit, groenten en kruiden. We worden steeds kritischer én wijzer als het gaat om wat er op ons...
- Geschreven door Stefani
- op 14 januari, 2023
Leefstijl, je ziet het tegenwoordig overal. Er is een groeiend besef van de kracht van leefstijl als medicijn. Dean Ornish, wereldwijd pionier op het gebied van leefstijlgeneeskunde, laat je in het boek ‘Maak het ongedaan!’ zien hoe je kanker, diabetes, hartaandoeningen, gewichtstoename en zelfs het verouderingsproces kunt bestrijden met je...
- Geschreven door Stefani
- op 10 januari, 2023
Nu de kerstboom uit huis is, vind ik onze woonkamer altijd maar een beetje kaal. Dat brengt mij op een creatief idee om met foto’s van bijzondere momenten en onze kinderen aan de slag te gaan. Op mijn smartphone staan duizenden foto’s, maar printen doe ik tegenwoordig niet zoveel meer....
- Geschreven door Stefani
- op 8 januari, 2023
Haal de popcorn en het dekentje voor op de bank maar tevoorschijn, want regenachtige, donkere dagen vragen gewoon om een avondje bingewatchen. In deze blog deel ik een aantal films en series die je moet zien! De films en series zijn allemaal te streamen via verschillende streamingdiensten zoals Netflix, Videoland...
- Geschreven door Stefani
- op 7 januari, 2023
Apps op mijn smartphone maken mijn leven makkelijker én leuker. Maar welke apps moet je nou echt op je nieuwe iPhone 14 Pro Max hebben staan? Sommige apps zijn vrijwel essentieel en staan op bijna iedere iPhone. Whatsapp, Facebook, Instagram en Netflix. Maar ook de app van je bank of je telefoonprovider...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
