De nieuwste aanwinst op landgoed Bredius in Woerden is de Beweegroute Bredius. Aan de hand van de bordjes langs de route kunnen oude en jonge mensen werken aan hun conditie, kracht en balans. Het doel van de Beweegroute is om het belang van dagelijks bewegen onder de aandacht te brengen en dit op een laagdrempelige wijze, dichtbij huis, mogelijk te maken voor (kwetsbare) ouderen.
Wekelijkse begeleiding Beweegroute Bredius
De route bestaat uit tien borden met oefeningen die verdeeld zijn rond de speelweide. Ouderen kunnen ook in groepsverband, onder begeleiding van een coach, gebruik maken van de route. Iedere donderdag, vanaf 9 november 2023, om 10.00 uur bij het startbord op de speelweide, bij de kleine speeltuin aan het Brediuspad. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig.
Bewegen is natuurlijk belangrijk voor jong én oud. De Beweegroute Bredius is dan ook vrij toegankelijk voor iedereen. Zo zie ik voor me dat het ook een leuke wandeling is met (jonge) kinderen en lekker met elkaar plezier te maken tijdens een wandeling. Op de bordjes staat een illustratie die vanzelf spreekt. Dit behoeft verder geen tekst of uitleg. Bovendien bepaal je zelf hoe vaak je de oefening herhaalt. Zo kan iedereen bewegen op zijn eigen tempo en niveau.
Een verrijking van Landgoed Bredius
‘Waarom was jij nou bij de opening?’ Initiatieven om bewegen te stimuleren, steun ik graag. Ik vind deze Beweegroute Bredius een mooie aanvulling op het aanbod dat er al is op het landgoed. Niet alleen voor ouderen, maar ook voor kinderen. Kinderen kunnen heerlijk ravotten in de natuurspeeltuin en voetballen op het grasveld. Nu is er ook de mogelijkheid om met elkaar op een andere manier te bewegen.
De Beweegroute is een initiatief van Anita Thuis, oefentherapeute Cesar, in samenwerking met Beweegteam Woerden en Stichting Landgoed Bredius. Bij de opening op 1 november waren naast het Beweegteam Woerden, bestuursleden van Stichting Landgoed Bredius en Stichting ’t Oude Landt ook vertegenwoordigers van de Nederlandse Sportraad, het Ministerie van VWS en de Beweegalliantie aanwezig.
