Category: Reviews
- Geschreven door Stefani
- op 4 januari 2021
Maak jezelf sterker, gezonder en gelukkiger De kookboeken van Pascale Naessens zijn de best verkochte boeken in België. Ze is het boegbeeld van pure en gezonde voeding. Tien jaar geleden schreef ze haar eerste boek en nu brengt Pascale Naessens al haar dertiende boek uit, ‘Echt eten‘. Een aantal van...
- Geschreven door Stefani
- op 30 december 2020
Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Wist je dat mensen die weten waar ze ’s morgens voor opstaan langer en gelukkiger leven? Niet alleen goede voeding, maar ook beweging, slaap, ontspanning, zingeving en verbinding zijn rechtstreeks van invloed op je gezondheid. Met jarenlange ervaring, zowel in de huisartsenpraktijk als in...
- Geschreven door Stefani
- op 29 december 2020
Ondanks de coronamaatregelen kunnen we gelukkig nog naar buiten. Op een prachtige winterse dag trokken we onze laarzen aan om lekker te ravotten in het Speelbos Gagelbos in Utrecht. Met kerst was onze familie helaas niet compleet en hebben we de feestdagen moeten splitsen. In het speelbos konden onze jongens,...
- Geschreven door Stefani
- op 28 december 2020
De aerofryer is niet meer weg te denken uit onze keuken. Ik gebruik hem bijna elke dag en niet alleen voor friet en snacks, maar ook voor een warm appeltje, (vegetarische) schnitzels, vis en groenten. Toen ik hoorde dat Princess een nieuwe aerofryer met stoomfunctie uitbracht, was ik gelijk super...
- Geschreven door Stefani
- op 24 december 2020
“Een Kabouterpad waar we nog niet zijn geweest” antwoordde mijn zoon toen ik vroeg wat we in de kerstvakantie zouden gaan doen. Gelukkig kon ik die wens ondanks de lockdown in vervulling laten gaan. En zo kwamen we terecht bij Kabouterpad Leersumse veld. Een route voor de allerkleinsten van zo’n...
- Geschreven door Stefani
- op 23 december 2020
Vanaf dag één was ik fan van Fitbit. Deze smartwatch is een onmisbare aanvulling op mijn gezonde leefstijl. Voor mijn verjaardag kreeg ik mijn allereerste Fitbit Charge 3. Vervolgens ruilde ik hem in voor de nieuwere versie met de functie van Minuten in Actieve zones. En nu is er de...
- Geschreven door Stefani
- op 22 december 2020
Thuis boksen op de beat van tophits. Dat doe je met de nieuwe game Fitness Boxing 2: Rhythm & Exercise voor de Nintendo Switch. Deze game maakt bewegen leuk, je hoeft alleen nog maar van de bank af te komen en aan de slag te gaan. Met de joy-con controllers...
- Geschreven door Stefani
- op 21 december 2020
Op een makkelijke manier je volle voorraadkast legen Weet je nog dat heel Nederland ging hamsteren aan het begin van de coronacrisis? Tegen de tijd dat de hamsterdrang bij mij aansloeg, waren de wc-rollen al uitverkocht. Sinds maart liggen de voorraadkasten vol met peulvruchten, pasta, rijst en andere houdbare etenswaren....
- Geschreven door Stefani
- op 17 december 2020
Samen met je kind op weg naar een positieve mindset ‘Ik ben goud waard‘ is de titel van dit boek over het verankeren van een positieve mindset in je gezin. Wat mij betreft had de titel van dit boek ‘Dit boek is goud waard’ mogen zijn. Vanaf de eerste pagina...
- Geschreven door Stefani
- op 15 december 2020
Mijn kinderen helpen dolgraag in de keuken en zijn goede eters. Mijn jongste zoon wil zelfs later kok worden. Het lijkt me heerlijk een kok in huis, zeg ik dan. Een avondje grillen aan tafel vinden ze dan ook fantastisch. Dat doen we niet alleen met de feestdagen, maar het...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
