Doneer via mijn Stapril deelnemerspagina
Deze maand daag ik mijzelf uit om elke dag 10.000 stappen te zetten. Het is niet alleen een boost voor mijn eigen gezondheid, maar ik zet mij tegelijkertijd in voor de strijd tegen Parkinson. Deze ongeneeslijke ziekte is misschien wel dichterbij dan je denkt. Wist je dat 1 op de 22 mensen in Nederland in zijn of haar leven Parkinson krijgt? De ziekte van Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte ter wereld. En het treft oud én jong. Dit aantal zal de komende jaren schrikbarend stijgen door vergrijzing en door vervuilende stoffen in onze leefomgeving. ParkinsonNL zet zich in voor een toekomst zonder Parkinson en financieren baanbrekend onderzoek naar manieren om de symptomen van de ziekte af te remmen, de ziekte te genezen en zelfs te voorkomen. Uitgebreid onderzoek is essentieel en voor mensen met Parkinson is de challenge Stapril dus extra belangrijk.
Wat is de ziekte van Parkinson?
Bij Parkinson dacht ik altijd aan ouderen die beginnen te trillen. Nu weet ik wel beter. Van dichtbij zie ik wat deze nare hersenziekte met mijn vader doet. Maar ook bij jonge mensen komt de ziekte voor. Parkinson is een ingewikkelde hersenziekte waarbij zenuwcellen in de hersenen langzaam afsterven. Hierdoor ontstaat er een tekort aan de stof dopamine. En dat stofje is nodig om goed te kunnen denken en bewegen. Parkinson leidt tot allerlei lichamelijke en mentale problemen.
Waarom deze hersencellen kapotgaan, is nog onduidelijk. Wetenschappers denken dat het komt door een combinatie van dingen. Deze combinatie kan per persoon verschillen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt in ieder geval dat erfelijkheid en invloeden van buitenaf een rol kunnen spelen.
Parkinson heb je niet alleen
Vaak wordt gedacht dat Parkinson een ouderdomsziekte is, maar de ziekte treft ook jonge mensen. Nederland telde in 2022 circa 67.000 mensen met Parkinson. Bij ongeveer 25% van hen uitte de ziekte zich al vóór de leeftijd van 65 jaar. Een aanzienlijk aantal mensen is onder de 50 of zelfs 40 jaar. Parkinson is progressief. Dit betekent dat de symptomen steeds erger worden. Aan de buitenkant is het te herkennen aan o.a. traagheid, stijfheid en beven. Problemen die minder opvallen zijn trager denken, stemmingswisselingen, slecht slapen en pijn of moeite met de stoelgang. De ziekte heeft een grote invloed op je leven en op het leven van je partner en gezin. Zo kan mijn vader niet meer autorijden en wordt hij steeds afhankelijker van hulp. Op een gegeven moment is hulp bij dagelijkse activiteiten zoals aankleden en wassen noodzakelijk.
Stappen maken
Een gezonde leefstijl met regelmatig bewegen, gezonde voeding, ontspanning en goed slapen vermindert bepaalde symptomen van Parkinson. Veel wandelen en fietsen heeft een positief effect op de symptomen van Parkinson bij mijn vader. Voor het effect van sport en beweging is ook het meeste wetenschappelijke bewijs. De challenge van 10.000 stappen per dag sluit hier dan ook perfect op aan. Stapril is zowel een vitaliteitsprogramma als een fondsenwervend evenement. Ik heb inschrijvingskosten betaald die nodig zijn om de ontwikkel- en organisatiekosten van het evenement te dekken. Daarnaast heb ik donaties aan vrienden en familie gevraagd. Alles wat aan donaties wordt opgehaald gaat volledig naar ParkinsonNL. Door mee te doen aan Stapril draag ik bij aan belangrijk onderzoek en ondersteuning voor mensen met Parkinson én komt het ook mijn eigen vitaliteit ten goede.
