FEATURED
Boeken Reviews

Hou van jezelf journal

FEATURED

Als ik je vraag om alle dingen waar je van houdt op te noemen, hoe lang duurt het voordat je jezelf noemt? Maatschappelijke verwachtingen, sociale media en het vervelende stemmetje in je hoofd laten je soms denken dat je niet waardevol of goed genoeg bent zoals je bent. Dit Hou

acai outdoor
FEATURED
Leefstijl Mindset

Van negatief naar positief denkpatroon

FEATURED

De dagen, weken, misschien zelfs wel maanden kabbelen voorbij alsof je in de bijrijdersstoel zit. De dingen gaan niet zoals je graag had gewild. Je voelt je boos en misschien wel teleurgesteld in jezelf. Je wordt steeds negatiever en ziet vooral beren op de weg. Toch blijf je achterover leunen,

inger strietman
FEATURED
Boeken Reviews

Mag ik even mijn aandacht | Inger Strietman

FEATURED

Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt In de wereld van vandaag moeten we veel. We zijn voortdurend lijstjes aan het afvinken, willen voldoen aan allerlei verwachtingen en denken aan alles en iedereen. Behalve aan onszelf. We rennen, vliegen, hollen van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

Mijn sleutel tot succes

FEATURED

Ik verlangde altijd naar slank zijn. Als ik slank zou zijn, dan zou alles goedkomen. Als mijn benen dun zouden zijn, zou ik gelukkiger zijn. En mijn leven zou mooier en spannender zijn als ik slanker was. Ik had een ideaalbeeld dat verder ging dan alleen maar een mooi lichaam. Mijn eigenwaarde en

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

Blij met je lijf

FEATURED

Kun jij onvoorwaardelijk naar jezelf in de spiegel kijken? Zonder dat je voorwaarden koppelt aan hoe je eruit zou moeten zien en jezelf accepteren zoals je bent? Ik had verwachtingen en een bepaald beeld gecreëerd over hoe ik eruit zou moeten zien. Zo was ik altijd enorm kritisch op mijn

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

Carrièreswitch

FEATURED

Ik was kandidaat-notaris, nu ben ik gelukkig! Minder salaris, maar een gelukkiger leven! Jaren geleden heb ik een enorme carrièreswitch gemaakt. Na de middelbare school ben ik rechten gaan studeren. Eigenlijk had ik een secretaresse opleiding willen volgen bij Schoevers College. Dat kon altijd nog, aldus mijn ouders. In mijn

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

SELFCARE SUNDAY

FEATURED

We zijn gelukkiger als we in balans zijn. Maar de bizarre omstandigheden hebben nogal impact op ons dagelijkse leven. We zitten nog tot zeker eind april vast aan de ingrijpende maatregelen, maar ook die datum ligt niet vast. Nog wekenlang werken we thuis, geven we les aan onze kinderen en

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

Sproeten

FEATURED

Heerlijk dat het zonnetje zich weer vaker laat zien. Zodra de zon begint te schijnen, krijg ik er weer sproeten bij. Ook tijdens mijn minibreak in Oostenrijk was het prachtig weer waardoor mijn sproeten tevoorschijn komen. Mijn gezicht zit er vol mee. Niet alleen in de zomer, maar het hele

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk Wintersport

Mama zegt doei

FEATURED

In februari ging ik op vakantie zonder mijn man en kinderen. Mijn hart klopte overuren bij de gedachte om even niet te hoeven zorgen, niets te hoeven managen, even geen constante stroom aan vragen te moeten beantwoorden en vooral te doen waar ik zelf zin in heb. Heerlijk chillen in

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

Maak van jezelf een prioriteit!

FEATURED

Jezelf op één zetten is niet egoïstisch, maar van levensbelang. Het moederschap vond ik overweldigend en na het krijgen van mijn kinderen, cijferde ik mijzelf compleet weg. Ik vond het moeilijk om als moeder voor mezelf te kiezen. Mijn eigen geluk was wel het laatste waar ik mee bezig was.