FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Mentale schijf van vijf

Geschreven door op 13 november 2022
FEATURED

Bij veel mensen licht somberheid op de loer als de dagen korter worden en de bladeren meer en meer van de bomen vallen. Op zo’n moment is het een aanrader om de Mentale schijf van vijf van Esther van Fenema er eens bij te pakken. De Mentale schijf van vijf…

Lees meer
FEATURED
Leefstijl

Voorkom computerstress

Geschreven door op 15 april 2022
FEATURED

Net als ik haast heb en met spoed een e-mail probeer te versturen, loopt het programma vast. Je herkent dit vast wel: computerstress. Het is dan ook niet voor niets een van de grootste irritaties op de werkvloer. Ook lang moeten wachten met opstarten van de PC en een trage…

Lees meer
FEATURED
Boeken Reviews

Survival voor stresskippen

Geschreven door op 15 maart 2022
FEATURED

Lekker leven zonder jezelf gek te maken Als je je been breekt, zorgt het gips ervoor dat niemand van je zal verwachten dat je een trap op loopt. Sterker nog, mensen zullen je hulp aanbieden. Stresskippen hebben die mazzel niet. Angst is onzichtbaar en daarom wordt er niet zo serieus…

Lees meer
FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Keuzestress

Geschreven door op 13 april 2021
FEATURED

Heb jij regelmatig keuzestress of hak je probleemloos knopen door? Twijfel je bij belangrijke keuzes, kun je bijvoorbeeld niet kiezen wat je ’s ochtends aantrekt of welk gerecht je van de menukaart in een restaurant wilt bestellen? Sta je uren te twijfelen in een pashokje of je nou het rode…

Lees meer
FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk Producten Reviews

Kleur je stress weg

Geschreven door op 27 juni 2020
FEATURED

Met mijn kinderen kleuren en tekenen aan de eettafel vind ik heerlijk. Het zorgt voor een ontspannen en rustig moment. Kleuren roept fijne herinneringen op aan mijn kindertijd. Als kind heb ik ontzettend veel getekend en gekleurd. Ik vind het dan ook erg leuk om te zien dat mijn jongens…

Lees meer
FEATURED
Gezondheid Leefstijl Mindset Persoonlijk

Huilen is gezond

Geschreven door op 19 juni 2020
FEATURED

Ken je het gevoel dat het je net allemaal te hoog zit en de tranen in je ogen schieten? Het is alweer een tijdje terug toen ik op z’n zachts gezegd door mijn reserves heen zat door een chronisch slaapgebrek. Ik had die ochtend per ongeluk een dubbele zaalreservering gemaakt.…

Lees meer
FEATURED
Gezondheid Leefstijl Persoonlijk

Omgevingsgeluiden

Geschreven door op 11 juni 2020
FEATURED

Stoor jij je wel eens aan het geluid van verkeer? Of misschien erger je je wel aan je bovenburen of het gesnurk van je partner? Geluid is onvermijdelijk, maar niet altijd gewenst. Je kunt last hebben van geluid van een ander, maar het kan er ook voor zorgen dat het…

Lees meer