FEATURED
Overig Sport

Uniek Sporten Thuis

FEATURED

Het Fonds Gehandicaptensport heeft een nieuwe app ontwikkeld: Uniek Sporten Thuis, waarin het onderdeel thuis sporten en bewegen is opgenomen. De app helpt mensen met een lichamelijke beperking om weer te gaan sporten en bewegen. Sporten is voor iedereen Fysieke inactiviteit, overgewicht en lage vitaliteit vormen een groot probleem bij mensen

FEATURED
Fashion Reviews Sport

Tips voor de juiste sportkleding

FEATURED

Zoveel kleuren en fittings.. de keuze is reuze op het gebied van sportkleding. Je ziet overal leuke printjes en mooie kleuren. De verschillende soorten leggings, crop tops, sportbeha’s en sweaters vliegen je letterlijk en figuurlijk om de oren. Ik moet ook eerlijk bekennen dat mijn kledingkast uitpuilt van de leuke

FEATURED
Overig Producten Reviews Sport

Bodyhoop challenge: de resultaten

FEATURED

‘De hoepel draait rondjes, de heupen niet.’ Dat was voor mij dé tip om de juiste techniek van het hoelahoepen onder de knie te krijgen. De afgelopen 30 dagen heb ik meegedaan aan de Bodyhoop challenge. Iedere dag een workout met mijn Bodyhoop van 10 á 15 minuten. Al eerder

FEATURED
Overig Producten Reviews Sport

Bodyhoop challenge

FEATURED

Strakker en fitter in 30 dagen Goede timing. Mijn vakantie is nog niet voorbij of de Bodyhoop challenge ging van start. In deze challenge ga ik, tegelijk met een groep andere vrouwen, mijn doel bereiken met een dagelijkse workout van 10 a 15 minuten met de Bodyhoop hoelahoep. Eerder schreef

FEATURED
Fitness Overig Sport

Let’s move for a better world

FEATURED

We zijn geboren om te bewegen, maar door nieuwe technieken en ontwikkelingen bewegen we vandaag de dag te weinig. Die inactiviteit in combinatie met ongezonde voeding vormt een bedreiging voor een gezond leven. Eerder schreef ik hier al over in de blog ‘zitten is het nieuwe roken’. Overgewicht blijft toenemen

FEATURED
Leefstijl Mindset Overig Sport

Sportief bloed

FEATURED

Sport is een rode draad in mijn leven. Best gek dat ik nu pas besef hoeveel sport voor mij betekent. Sport is met de paplepel ingegoten, ik ben opgegroeid met sportieve ouders, die sport altijd hebben gestimuleerd. Naast de reguliere zwemlessen heb ik als kind getennist en gehockeyd. Als 4-jarige

FEATURED
Fitness Sport

Fitness virus

FEATURED

Na afgelopen week weet ik het zeker. Ik heb het fitness virus goed te pakken. Ik vind sporten heerlijk en probeer er ook alles aan te doen om sporten in mijn drukke agenda te proppen. Een week niet sporten is een week niet geleefd’. Dat lukt over het algemeen aardig,

FEATURED
Hardlopen Leefstijl Mindset

Routine

FEATURED

Gaan sporten is één ding, maar het volhouden is de kunst. Het wordt sneller donker buiten en ‘s avonds kruip je het liefst met een dekentje op de bank om te Netflixen. Herkenbaar? Als je dat elke avond doet, dan wordt dit gewoon. Je raakt je routine kwijt en het