Gezonde lucht
Iedere vier seconden haal je adem, meer dan 20.000 keer per dag. Voor je longen is het belangrijk dat je gezonde lucht inademt. Helaas is de lucht in Nederland bijna overal ongezond. Allen op Vlieland en Schiermonnikoog adem je gezonde lucht in. De grootste oorzaak is het verkeer. Maar ook haarden, houtkachels, barbecues en vuurkorven […]
Ongezond voedsel in ons straatbeeld
‘Mag ik ijs? Of een snoepje dan?’ Als we langs de snackbar in ons winkelcentrum lopen, krijg ik altijd deze vragen van mijn kinderen. Ongeacht het tijdstip van de dag. Niet vreemd, want de hoeveelheid ongezond voedsel in ons straatbeeld is sinds tien jaar met 30 procent gestegen. Het is steeds makkelijker om calorierijk voedsel […]
3-30-300 regel
Steden met veel groen bieden een breed scala aan essentiële voordelen. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat een groene leefomgeving een positieve uitwerking heeft op je gezondheid. De huidige wereldwijde uitdagingen, zoals klimaatverandering, aantasting van het milieu en de COVID-19-pandemie, hebben geleid tot een groter bewustzijn van het belang van een groene leefomgeving. De in […]
Gezonde werkomgeving
Thuiswerken is een blijvertje voor mij. Mijn werkgever heeft al aangegeven dat er, als de maatregelen weer veranderen minimaal 50% vanuit huis zal worden gewerkt. De combinatie van werken op kantoor en een werkplek thuis lijkt me ideaal. Best of both worlds, zeg maar. Eigenlijk werkte ik al op deze manier, voordat we de corona […]