FEATURED
Boeken Reviews

Leefstijl op recept – Jacqui van Kemenade

FEATURED

Onze gezondheid valt of staat met een gezonde leefstijl, maar een kant en klaar recept bestaat niet. Uit eigen ervaring weet ik, dat je er ook niet komt met minder eten en meer bewegen. In het boek Leefstijl op recept geeft de schrijfster, Jacqui van Kemenade, aan de hand van

FEATURED
Eetdagboek Food

Eetdagboek week 22

FEATURED

Mijn eetdagboek deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Ik ben geen voedingsdeskundige dus dit is geen professioneel advies. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Ik deel mijn persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te

FEATURED
Lifestyle Mindset Persoonlijk

Blij met je lijf

FEATURED

Kun jij onvoorwaardelijk naar jezelf in de spiegel kijken? Zonder dat je voorwaarden koppelt aan hoe je eruit zou moeten zien en jezelf accepteren zoals je bent? Ik had verwachtingen en een bepaald beeld gecreëerd over hoe ik eruit zou moeten zien. Zo was ik altijd enorm kritisch op mijn

FEATURED
Food Lunch

Groente-omelet

FEATURED

Dit recept past perfect bij een verantwoorde lunch. Een omelet met veel groenten. Je kunt ei goed combineren met groenten en kruiden die je nog in huis hebt en het kost niet veel tijd om te maken. Ingrediënten2 eieren1/2 courgette, geraspt2 handjes baby bladspinazie1 plak 30+ kaas, in snipperskruiden naar

FEATURED
Overig Producten Reviews Sport

Kickbike sport G4

FEATURED

Wie denkt dat steppen alleen voor kinderen is, heeft het mooi mis. Een step is niet alleen speelgoed, maar wordt ook ingezet voor vervoer, recreatie en sport. Ook op de werkvloer kom je steppen tegen, bijvoorbeeld in het ziekenhuis of in de logistiek. Een step voor volwassenen wordt steeds populairder.

FEATURED
Eetdagboek Food

Eetdagboek week 21

FEATURED

Mijn eetdagboek deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Ik ben geen voedingsdeskundige dus dit is geen professioneel advies. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Ik deel mijn persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te

FEATURED
Fitness Overig Sport

Spel je naam work out

FEATURED

Ik daag je uit! Ben je je corona sportroutine een beetje zat? Variatie is voor mij de sleutel tot succes. Daarom wissel ik wandelen, fietsen, hardlopen, steppen, skaten en krachttraining met elkaar af. Een beetje uitdaging is af en toe wel lekker toch? Ik daag je dan ook uit om

FEATURED
Diner Food Lunch Producten Reviews

Princess smart aerofryer

FEATURED

Met één apparaat gezonder frituren, bakken, grillen, braden en roosteren. De smart aerofryer van Princess biedt het allemaal en daarnaast kun je het apparaat ook nog op afstand met je telefoon bedienen. Zo heb je alle functionaliteiten van een gewone aerofryer, maar kun je daarnaast presets aanmaken met temperaturen en

FEATURED

In Nederland eten we vaak een boterham tussen de middag, maar in veel Europese landen is het normaal om ’s middags uitgebreid en gevarieerd te lunchen. Zelf eet ik juist graag gezonde salades als lunch, maar ik vind het lastig om salades mee te nemen naar mijn werk. Er zijn

FEATURED
Lifestyle Producten Reviews

Voetbubbelbad PROMED FB-100

FEATURED

Op sommige dagen heb je gewoon even wat meer behoefte aan tijd voor jezelf. Denk je dan ook wel eens aan je voeten? Voeten worden vaak vergeten, terwijl ze misschien wel wat meer aandacht verdienen. Het verwaarlozen van je voeten kan problemen met zich meebrengen die behoorlijk vervelend zijn. Met dagelijkse