Het kinderboek Lijf, brein en slijm is een actueel en informatief boek, barstensvol supergrappige feitjes en quizjes. De meest weerzinwekkende weetjes zijn natuurlijk het leukst. Wist je dat je huid meer dan 1.000 bacteriën huisvest? En dat je met je spuug wel twee badkuipen per jaar kunt vullen? Een must voor…
Weer zo’n zelfhulpverhaal? Toch schreef Sacha Bachim het boek Therapie to go. Veel therapeutische ideeën en technieken kunnen ook op een praktische manier worden ingezet. Ze kunnen een verandering in denken stimuleren en de algehele kwaliteit van leveren verbeteren. Psychologie is namelijk een onderwerp dat ons allemaal raakt in verschillende…
Onlangs vierde ik de 75ste verjaardag van mijn vader. Mijn ouders wonen nog altijd in het huis waar ik ben opgegroeid. Het is een prachtig huis, rustig gelegen en met een mooie tuin. Ik begrijp heel goed dat mijn ouders hier graag willen blijven wonen. En iedereen hoopt natuurlijk vitaal oud te…
Wij weten allemaal hoe belangrijk groentes zijn, maar toch eten kinderen onvoldoende groente en fruit. Wat nou als je snackgroenten kan omtoveren tot superhelden en kinderen daarmee kan triggeren om meer groentes te eten? Om snackgroenten voor kinderen aantrekkelijk te maken heeft Verse Oogst superhelden ontwikkeld, genaamd ‘De Gigantjes‘, ook…
Krachttraining is niet alleen maar voor bodybuilders en fitgirls. Het is juist ook voor mensen die gezond ouder willen worden. Voor papa’s en mama’s die fit willen blijven, voor mensen die willen afvallen en lekkerder in hun vel willen zitten, maar ook voor ouderen die fit oud willen worden. Krachttraining…
Is stress niet meetbaar? Jazeker wel, aan hoofdhaar is nauwkeurig af te meten of iemand last heeft van stress. Internist-endocrinoloog Liesbeth van Rossum van het Erasmus MC in Rotterdam heeft een methode ontwikkeld om het niveau van het stresshormoon cortisol in het haar te meten. Afhankelijk van de lengte van…
Een smartphone heeft allerlei handige functies. Bij het minst geringste kunnen we mega snel iets opzoeken, de weg vinden, met elkaar communiceren of nieuwe vaardigheden leren. Mijn smartphone en ik zijn dan ook onafscheidelijk. Mijn agenda staat in mijn telefoon, mijn mailbox en ik betaal zelfs met mijn smartphone bij…
Ben jij wel eens je sleutels kwijt? Onze eettafel wordt niet alleen gebruikt om gezamenlijk te eten. Meestal is de helft van de tafel in beslag genomen door allerlei spullen en papieren die nog geen andere bestemming hebben gevonden. En mijn sleutels liggen daar meestal ergens tussen. Het is een…
Verover Woerden als een Romein is een puzzeltocht door de binnenstad van Woerden waarbij je de Limes ontdekt én als een Romein leuks en lekkers verzamelt bij de molen, winkels en horeca van Woerden. De puzzeltocht is speciaal ontwikkeld voor gezinnen met kinderen vanaf zeven jaar. Samen met mijn gezin ging ik op pad om de…
Copyright 2023 Stéfani Warning