Vandaag zou ik bij Debbie op de massagetafel liggen voor een holistische massagetherapie, maar vanwege de coronamaatregelen gaat de afspraak helaas niet door. Jaren geleden heb ik kennisgemaakt met deze manier van therapie en behandeling van lichamelijke en mentale klachten. Ik kan me voorstellen dat je je afvraagt wat holistische…
Mijn eetdagboek week 1 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één…
“Welkom in de jungle.” Onze woonkamer heb ik omgetoverd tot een groene oase. Niet alleen ruilde ik onze suffe grijze gordijnen in voor een hippe stof met jungleprint, maar we verrijkten ons huis met veel groen. Onze keuze voor witte muren was een veilige keuze, maar ook een saaie bedoeling.…
In de week van 18 tot en met 24 januari 2021 eet en drink ik de hele week geen ongezonde tussendoortjes. Ik doe, tijdens de eerste editie van de Week van Snoep Goed, mee aan de challenge om ongezonde tussendoortjes voor gezondere alternatieven te vervangen. Zo vervang ik frisdrank voor een glas water…
Maak jezelf sterker, gezonder en gelukkiger De kookboeken van Pascale Naessens zijn de best verkochte boeken in België. Ze is het boegbeeld van pure en gezonde voeding. Tien jaar geleden schreef ze haar eerste boek en nu brengt Pascale Naessens al haar dertiende boek uit, ‘Echt eten‘. Een aantal van…
Copyright 2021 Stéfani Warning