Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Een mooie kaft en een wervende titel. Evy Gruyaert en zes andere bekende vrouwen die open en eerlijk vertellen over hun leven met een aandoening. Sofie Peeters zet met het boek Het vrouwenlijf en wat we er niet over weten gender sensitieve geneeskunde, vrouwenrechten en zelfkennis goed op de kaart....
- Geschreven door Stefani
- op
Wil je veranderen en het best uit jezelf halen? Voor mij begint alles met een positieve mindset. Je manier van denken of mentale houding bepaalt welke acties je wel je wel of niet onderneemt. Die acties bepalen uiteindelijk hoe je leven eruit ziet. Zo kan een positieve mindset misschien wel...
- Geschreven door stefanigetsfit
- op
Met al die streamingdiensten weet je toch gewoon niet meer wat je moet kijken? Stefani to the rescue, want ik heb weer wat toffe kijktips voor je op een rijtje gezet. Zo hoef je geen tijd te verspillen aan eindeloos zappen, maar kruip je meteen lekker op de bank. De...
- Geschreven door stefanigetsfit
- op
Het ouderschap is een avontuur waar niemand je op kan voorbereiden. Het is mooi en tegelijkertijd vinden de meeste ouders het ouderschap pittig. In de fase met jonge kinderen (het heet niet voor niets de tropenjaren) ligt veel druk op ouders om alle ballen hoog te houden. Dat levert stress...
- Geschreven door Stefani
- op
Weer eens wat anders dan de standaard kwark met granola als ontbijt: crunchy granola muffins. Met dit gezonde baksel met havermout heb je gegarandeerd een goede start van de dag. Dit recept kun je lezen als basisrecept waaraan je je eigen favorieten kunt toevoegen, zoals noten of rozijnen. Of versier...
- Geschreven door Stefani
- op
Ben jij je bewust van de stoffen in de make-up die je draagt? Steeds meer allergieën ontstaan door de stoffen die in make-up verwerkt zijn, zoals conserveringsmiddelen, siliconen, parfum en kleurstoffen. En in plaats van het huidverouderingsproces te remmen, stimuleren deze stoffen het juist. Op advies van mijn huidtherapeute gebruik...
- Geschreven door stefanigetsfit
- op
Nog even en we juichen allemaal voor Ons Oranje tijdens de Europese Kampioenschappen. Bondscoach Koeman heeft onlangs de selectie bekend gemaakt met onder andere Virgil van Dijk. Mijn jongens hopen ook dat Frenkie topfit is om mee te doen, net als Memphis uiteraard. Met het EK in het vooruitzicht is...
- Geschreven door Stefani
- op
Vooral na zonnige dagen voelt mijn huid droog aan. Ondanks dat ik mij iedere dag insmeer met dagcrèmes houdt mijn huid minder goed vocht vast en voelt minder glad aan. Soms kijk ik wel eens naar mijn huid en ziet het er minder glowy uit dan ik zou willen. Liever...
- Geschreven door stefanigetsfit
- op
Vrolijke knisperboekjes, kleurrijke kartonboekjes of streelzachte knuffelboekjes: kinderen maken al heel vroeg kennis met boeken. Een paar jaar later gaan ze voor het eerst naar de grote school, waar ze leren lezen, schrijven en rekenen. Al na de eerste maanden leeservaring gaat er een heel nieuwe boekenwereld voor hen open:...
- Geschreven door stefanigetsfit
- op
Tijdens een vakantie willen mijn kinderen het liefst zwemmen. Bij Vakantiepark Capfun de Fruithof kunnen mijn waterratjes hun hart ophalen. Er zijn namelijk niet 1, niet 2, maar 3 zwembaden op deze luxe familiecamping. Capfun de Fruithof biedt ruime campingplaatsen, mooie accommodaties, fantastische faciliteiten en een uitgebreid animatieprogramma. En dat...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
