Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Soms heb je gewoon zin om er even tussenuit te gaan met je beste vriendinnen: lachen, goede gesprekken, lekker eten en vooral samen nieuwe herinneringen maken. Een stedentrip in Barcelona is een fantastische keuze. Het is een stad die écht alles in zich heeft: je kunt er cultuur opsnuiven, winkelen...
- Geschreven door Stefani
- op
Ontbijten met Oot Granola is een feestje aan het begin van je dag. Waar veel ontbijtopties saai of te zoet zijn, weet Oot jouw ochtendmoment juist bijzonder te maken: knapperige, ambachtelijke granola’s die oprecht goed voor je zijn. Sterker nog, Oot Granola is verkozen tot Beste Product van het Jaar...
- Geschreven door Stefani
- op
Ben je bezig met de voorbereidingen voor je grote dag? Spannend! Voor veel bruiden vormt het kiezen van de jurk het hoogtepunt van de huwelijksvoorbereidingen. Maar laten we eerlijk zijn, wie wil er nou weken wachten op die perfecte jurk? Het kan ook anders. In deze blog vertel ik je...
- Geschreven door Stefani
- op
De herfst is hét seizoen om het gezellig te maken in huis. Terwijl de dagen korter worden en de avonden langer, zoek ik vaak naar inspiratie om creatief bezig te zijn of iets lekkers op tafel te toveren. Uitgeverij Deltas brengt dit najaar een aantal prachtige boeken uit die daar...
- Geschreven door Stefani
- op
Geen gewone werkvergadering of training, maar een dag die in het teken stond van samen leren, verbinden en even stilstaan bij wat écht belangrijk is. Mijn collega’s hadden een bijzondere teamdag georganiseerd in het junglerestaurant van Ouwehands Dierenpark in Rhenen. Het programma was nog niet bekend. Wie zou de spreker...
- Geschreven door Stefani
- op
Puzzelen is niet alleen leuk, het is ook gezond. Niet alleen voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Het houdt je brein scherp, vermindert stress en geeft een heerlijk gevoel van voldoening zodra je een uitdaging oplost. Met de nieuwe IQ-Deluxe puzzels van SmartGames combineer je ontspanning en mentale fitness in...
- Geschreven door Stefani
- op
Toen ik begon met hardlopen, draaide alles om afstand en snelheid. Ik wilde steeds verder komen, steeds harder lopen. Iedere training was een meetmoment: hoeveel kilometer, hoeveel minuten per kilometer, hoeveel sneller dan de vorige keer? En als ik dat niet haalde, voelde het alsof ik had gefaald. Tot ik...
- Geschreven door Stefani
- op
Fietsen door de duinen is een van de mooiste manieren om Nederland te ontdekken. De frisse zeelucht, het zachte ruisen van de golven op de achtergrond en de eindeloze paden die je door zandvlaktes, bossen en heidevelden leiden, maken elke tocht uniek. De Schoorlse Duinen zijn bij uitstek geschikt om...
- Geschreven door Stefani
- op
Ik werd nooit gekozen bij de gymlessen, werd nageroepen met ‘varken’, moest mijn eindexamen jaar opnieuw doen en zakte drie keer voor hetzelfde vak aan de universiteit. Mijn zelfbeeld bereikte een dieptepunt. Inmiddels werk ik al jaren actief aan mijn geplette eigenwaarde. Je zelfbeeld kan van moment tot moment verschillen...
- Geschreven door Stefani
- op
Soms heb je even een reset nodig. Je lichaam dat schreeuwt om zon en slaap. Je hoofd dat roept om rust. Geen deadlines, geen wekker, geen volgeplande agenda. Alleen jij, een zonnebril, je favoriete bikini en een droomlocatie. En geloof me: het lopesan baobab resort op Gran Canaria is precies...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
