Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Als ik in de spiegel kijk, zie ik kleine veranderingen die ik graag zou willen. Ik ben niet alleen. Steeds meer mensen zoeken naar een veilige en effectieve manier om er op hun best uit te zien. Jaren geleden was het nog uit den boze om een cosmetische ingreep te...
- Geschreven door Stefani
- op
Doe jij wel eens fruit door je salade? Deze periode van het jaar is mijn favoriet als het aankomt op vers fruit. Niet alleen bij een zoet ontbijt, maar ook in combinatie met een hartige salade. Fruit bevat weinig calorieën en veel voedingsstoffen. In je salade zorgt het niet alleen...
- Geschreven door Stefani
- op
De zoektocht naar geluk is eeuwenoud. Als je mensen vraagt wat ze willen ervaren in hun leven, dan zal geluk vast een van de populaire antwoorden zijn. Maar wat is geluk precies? En hoe brengen we meer geluk in ons dagelijkse leven? Kunnen we het besluit nemen om te zeggen:...
- Geschreven door Stefani
- op
We leven in een wereld waarin we steeds meer op zoek zijn naar rust, ontspanning en balans. Het buitenleven speelt daarin een steeds grotere rol. Waar we vroeger misschien naar verre oorden reisden om tot rust te komen, ontdekken steeds meer mensen dat je niet ver hoeft te gaan om...
- Geschreven door Stefani
- op
Wist je dat vergeten minstens zo belangrijk is als onthouden? Jarenlang is vergeetachtigheid afgedaan als een onwenselijke kwaal. Maar de laatste tijd heeft ‘vergeten’ meer wetenschappelijke aandacht gekregen. Vergeten is niet het tegenovergestelde van onthouden, maar vergeten is een manier om relevante informatie beter te onthouden én een coping mechanisme...
- Geschreven door Stefani
- op
Eén op de drie mensen heeft last van een droge of gevoelige huid en dit aantal neemt helaas elk jaar toe. Een droge of gevoelige huid kan je dag flink verstoren. Zo heb ik, of het nu zomer of winter is, altijd droge scheenbenen. Je ziet een soort van scheurtjes...
- Geschreven door Stefani
- op
Voor mijn verjaardag werd ik door mijn man verrast met een unieke hide-away op Parc Buitengewoon in Noord-Limburg. Mijn man had alles tot in de puntjes voorbereid: opvang voor de jongens, een sportief programma, een reservering in restaurant Blooming en een buitengewone overnachting in een Panorama Dome mét hottub. Normaalgesproken...
- Geschreven door Stefani
- op
Warme dranken zijn al eeuwenlang een bron van comfort, gezelligheid en zelfs geneeskracht. Door specerijen toe te voegen, krijgen deze drankjes een diepere smaak met extra gezondheidsvoordelen. Van kruidige chai in de winter tot een frisse gemberthee in de zomer, specerijen spelen een belangrijke rol in de beleving van warme...
- Geschreven door Stefani
- op
Met Fox naar Groot-Brittannië met 150 euro korting? Check de kortingscode onderaan deze blog. Schotland is gemaakt voor actie en avontuur. Het ruige landschap van de Schotse Hooglanden nodigt uit om naar buiten te gaan en heeft voor avontuurlijke gezinnen veel te bieden. Zo zijn er volop excursies voor alle...
- Geschreven door Stefani
- op
Vergeet de drukte en de beperkte ruimte die gepaard gaan met vliegreizen en begin aan je vakantie zodra je op de boot stapt. Met voldoende ruimte om rond te lopen, entertainment, comfortabele zitplaatsen en een fantastisch uitzicht op zee, voel je je fris en ontspannen wanneer je je bestemming bereikt....
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
