Stéfani gets fit
Bewust leven. Actief genieten. Graag op avontuur.
De zoektocht naar geluk is eeuwenoud. Als je mensen vraagt wat ze willen ervaren in hun leven, dan zal geluk vast een van de populaire antwoorden zijn. Maar wat is geluk precies? En hoe brengen we meer geluk in ons dagelijkse leven? Kunnen we het besluit nemen om te zeggen:...
We leven in een wereld waarin we steeds meer op zoek zijn naar rust, ontspanning en balans. Het buitenleven speelt daarin een steeds grotere rol. Waar we vroeger misschien naar verre oorden reisden om tot rust te komen, ontdekken steeds meer mensen dat je niet ver hoeft te gaan om...
Wist je dat vergeten minstens zo belangrijk is als onthouden? Jarenlang is vergeetachtigheid afgedaan als een onwenselijke kwaal. Maar de laatste tijd heeft ‘vergeten’ meer wetenschappelijke aandacht gekregen. Vergeten is niet het tegenovergestelde van onthouden, maar vergeten is een manier om relevante informatie beter te onthouden én een coping mechanisme...
Eén op de drie mensen heeft last van een droge of gevoelige huid en dit aantal neemt helaas elk jaar toe. Een droge of gevoelige huid kan je dag flink verstoren. Zo heb ik, of het nu zomer of winter is, altijd droge scheenbenen. Je ziet een soort van scheurtjes...
De natuur rondom IJmuiden is geweldig. Met het strand om de hoek en een nationaal park als achtertuin hebben de inwoners van IJmuiden het goed voor elkaar. Vlakbij de fabrieken en loodsen in de haven ligt één van de beste vogelkijkplekken van ons land. Je kunt heerlijk wandelen door de...
Droom jij over werken in het buitenland? Als ik ooit ergens zou willen wonen en werken dan is het wel Oostenrijk. Ik heb nog steeds spijt dat ik in mijn studententijd geen tussenjaar heb genomen om een paar maanden skiles te geven. Wel ben ik een paar maanden in Zuid-Engeland...
Een witte jurk is een onmisbaar item in elke garderobe. Het straalt elegantie uit en kan zowel casual als chic gedragen worden, afhankelijk van hoe je het combineert. Een van de grootste trends is momenteel minimalisme: strakke lijnen, eenvoudige ontwerpen en weinig tot geen versieringen. Een wit jurkje past perfect...
Ze zeggen dat motorrijden een ongeëvenaarde vrijheid en avontuur biedt. Het zal dan ook niet lang meer duren voordat mijn jongens de stoerste motoren besturen. Ze zijn gek op alles wat snel is en ik kan ze niet tegenhouden. Maar wat mij betreft staat veiligheid voorop. Daarom informeer ik je...
In mijn werk ben ik super georganiseerd, maar mijn kledingkast is alles behalve overzichtelijk en opgeruimd. Het voelt een beetje alsof ik moet bekennen, want het is niet iets waar ik graag te koop mee loop. Mijn kledingkast is een grote chaos. Ik zie door de hopen kleding mijn kast...
We ademen, koken, wassen en leven in huis. Door die kookluchtjes, rook en allergieopwekkende stoffen raakt de lucht in huis op verschillende manieren vervuild. Vieze lucht moet het huis uit en schone lucht moet naar binnen komen. Dit doe je door te ventileren. Maar als je dat te weinig doet,...
Mijn naam is Stéfani, ik ben 40 jaar, getrouwd en moeder van twee jongens. Als blogger en content creator combineer ik mijn passie voor actief buiten zijn, reizen en storytelling. Ik neem mijn volgers mee naar bijzondere bestemmingen, deel inspirerende gezinsuitjes en laat zien dat mooie avonturen vaak dichterbij zijn dan je denkt.
Achter die mooie plaatjes schuilt ook een persoonlijk verhaal. Na een moeilijke periode besloot ik mijn leefstijl volledig om te gooien: van couch potato naar fitmom. Nog steeds ben ik onderweg naar een gezonde balans, een gezond gewicht en vooral een leven waarin genieten centraal staat.
Op mijn blog en social media vind je een mix van reisverhalen, eerlijke ervaringen, praktische tips en persoonlijke inzichten. Ik hoop je te inspireren om vaker naar buiten te gaan, bewustere keuzes te maken en alles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.