Categorie: Reviews
- Geschreven door Stefani
- op
Had ik dit boek maar jaren geleden gelezen. Ik heb van alles geprobeerd om een gezond gewicht te bereiken. Diëten, schema’s, minder eten, meer sporten. Soms viel ik af, maar uiteindelijk kwam het gewicht altijd weer terug. Het voelde alsof ik iets verkeerd deed — alsof ik gewoon niet genoeg...
- Geschreven door Stefani
- op
Sinds ik kinderen heb, is schoonmaken in huis een dagelijkse bezigheid geworden. Waar ik vroeger misschien één of twee keer per week de stofzuiger pakte, ligt er nu bijna elke dag wel iets op de vloer. Kruimels van koekjes, stukjes ontbijtgranen, zand van buiten of modderige schoenafdrukken. Daarom gebruik ik...
- Geschreven door Stefani
- op
Lezen blijft één van de mooiste manieren om te ontspannen, te ontdekken en te leren. Van kleur- en oefenboeken tot inspirerende non-fictie – Uitgeverij Deltas richt zich op verschillende leeftijden en interesses. Voor kinderen betekent lezen spelenderwijs leren, dromen en ontdekken. Voor volwassenen draait het vaker om ontspanning, persoonlijke groei...
- Geschreven door Stefani
- op
Schoonmaken staat bij weinig mensen bovenaan het lijstje van favoriete bezigheden. Bij ons thuis al helemaal niet. Sterker nog: de meeste klusjes blijven toch vaak bij mij liggen. Niet omdat ik ze per se leuk vind, maar simpelweg omdat ik het sneller zelf even doe dan dat ik erover moet...
- Geschreven door Stefani
- op
Zodra de eerste zonnige dagen zich laten zien, begint het weer te kriebelen. Na een lange winter wil ik weer naar buiten, frisse lucht opsnuiven en vooral: iets nieuws laten groeien. Het voorjaar is hét moment om je tuin, balkon of terras een frisse start te geven. Bij mij begint...
- Geschreven door Stefani
- op
Met het voorjaar in aantocht merk ik altijd dat mijn lichaam weer moet wennen aan de verandering van het seizoen. De temperatuur wisselt soms nog behoorlijk, de lucht binnen kan droog aanvoelen en buiten is het de ene dag fris en de volgende dag ineens zacht. Regen en zon wisselen...
- Geschreven door Stefani
- op
De voorjaarsvakantie is hét moment om even te vertragen. Geen schooldruk, minder werkstress en eindelijk tijd voor een goed boek. Of je nu een kind hebt dat net leert lezen of zelf op zoek bent naar rust en inspiratie: bij Uitgeverij Deltas vind je een verrassend breed aanbod. Van kleur-...
- Geschreven door Stefani
- op
Toen we de kamer van onze tiener opnieuw gingen inrichten, wist ik één ding zeker: het moest geen kamer worden die na twee jaar alweer “uit” zou zijn. Interesses veranderen nou eenmaal snel. Na een zachte babykamer werd het een kamer vol gekleurde auto’s en daarna toverden we alles om...
- Geschreven door Stefani
- op
Smartwatches kunnen helpen bij het opsporen van hartritmestoornissen, blijkt uit onderzoek van het Amsterdam UMC. Doordat de horloges hartritmestoornissen herkennen die mensen zelf mogelijk niet voelen, kunnen patiënten eerder worden behandeld. Bij mensen die een smartwatch droegen, werden vier keer vaker ritmestoornissen ontdekt dan bij patiënten zonder zo’n horloge. Maar...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
