Voor ieder figuur de perfecte zwemkleding
De vogeltjes fluiten en het zonnetje schijnt. De temperaturen lopen op en dat is hét moment voor de aanschaf van een nieuwe bikini of badpak. Als de zon écht kracht krijgt, vertrekken we met zijn allen massaal naar het strand of het zwembad. Vroeger voelde ik mij nog wel eens onzeker in een bikini, maar die […]
Familieresort Ellmauhof
Direct aan de piste van het Skicircus Saalbach Hinterglemm vind je het luxe Familieresort Ellmauhof. Vanuit de voordeur van dit luxe familiehotel suis je over de skipistes, geniet je van panoramische uitzichten op de omliggende bergen en weet je dat je kinderen het gegarandeerd naar hun zin hebben. Als je op zoek bent naar een […]
Orzo en gewichtsverlies
Gewichtsverlies is een veelbesproken onderwerp, en er zijn talloze diëten en voedingsmiddelen die beweren de sleutel tot succes te zijn. Een vaak over het hoofd gezien ingrediënt dat je kan helpen je gewichtsverliesdoelen te bereiken, is Orzo. Deze veelzijdige pasta ziet eruit als rijst, maar is eigenlijk een vorm van pasta. Deze pasta biedt tal […]
Een tussenstop in Herzogenaurach
Doorjakkeren naar je vakantieadres terwijl er zeurende kinderen op de achterbank zitten? Om ongelukken te voorkomen én uitgerust aan te komen op ons vakantieadres maken wij tegenwoordig altijd een tussenstop op weg naar ons vakantieadres. Dit keer kozen we voor de Beierse plaats Herzogenaurach vlakbij de grote stad Neurenberg. Het stadscentrum heeft een middeleeuws karakter […]
Actief kinderfeestje bij EPICX Zoetermeer
‘Hier wil ik mijn kinderfeestje vieren!‘ In de kerstvakantie nam ik mijn jongens mee naar EPICX Zoetermeer. Of het leuk was, hoef je niet meer te vragen. Het was super leuk! Hier kunnen kinderen hun energie kwijt met verschillende activiteiten. Spring alle kanten op in het mega trampoline park, versla je vrienden in de Laser […]
Maak een feestje van je ontbijt
Voor pannenkoeken mag je mij altijd wakker maken. Pannenkoeken vind ik heerlijk als ontbijt, lunch, avondeten en zelfs tussendoor. Pannenkoeken zijn altijd een feestje! Mijn favoriete recept voor heerlijke en gezonde pannenkoeken is super makkelijk. Met een pannenkoekenplaat tover jij met gemak elke dag een stapel pannenkoeken op tafel. Door een feestje van mijn maaltijden […]
Boekreview: Eten zonder bodem
Mijn man stopt met eten als hij genoeg heeft gehad. Ik mis dat gen. Eten kan ik altijd en overal. Ik eet wel eens stiekem en ik heb meer dan eens een leeggegeten chipszak of snoeppapiertjes onder in de prullenbak verstopt. Bij feestelijkheden grijp ik naar eten, maar ik eet ook op momenten dat het […]
Feelgood Yoga Retreat
Hoe vaak gun je jezelf echt even rust en maak je echt tijd voor jezelf? Dan bedoel ik niet een uurtje sporten of met een dekentje op de bank naar een serie kijken. Ik heb het dan ook een paar dagen helemaal voor jezelf. Voor het eerst ging ik op retreat, samen met een vriendin. […]
Kom van de bank af met deze fitnesstips
De term ‘couch potato’ klinkt op zich wel lekker. Voor je gezondheid is het helaas helemaal niet goed om als couch potato door het leven te gaan. Je zit vrijwel hele dagen op de bank, zelfs in die mate dat het al een opgave wordt om de post uit de brievenbus te halen. Nu zul […]
Bewegen meer spreiden
We bewegen in huis, buitenshuis, op school of op het werk. We bewegen om ergens te komen en we bewegen in onze vrije tijd. Je beweegt matig intensief als je wandelt, fietst, rustig zwemt. Ook de wat zwaardere huishoudelijke klussen, zoals ramen wassen of werken in de tuin vallen hieronder. Wie te weinig beweegt, loopt een […]