Magnesium
Een kennis van de sportschool gaf me de tip om magnesium te slikken na het sporten. ‘Het helpt tegen de spierpijn’, zei ze. Ik had er wel eens eerder van gehoord, maar mijn interesse was niet direct gewekt. Na een groepsles boksen had ik weer zo’n last van spierpijn dat ik mij toch maar eens […]
Vitaminen voor kinderen
Mijn jongens groeien en ontwikkelen zich in een razend tempo. Iedere dag leren ze en spelen ze zoveel als mogelijk. Eten wordt door hen gezien als verloren speeltijd. Er wordt dus liever niet uitgebreid gegeten én al helemaal niet ‘wat de boer niet kent’. Maar voor jonge kinderen is het belangrijk om elke dag gevarieerd […]
Schijf voor jouw lijf
Elk mens is uniek. Iedereen leeft, eet en beweegt anders. Hierdoor is ook de voedingsbehoefte voor iedereen anders. Het Kenniscentrum Voedingssupplementen & Gezondheid (IVG) heeft daarom de ‘Schijf voor jouw lijf’ in het leven geroepen met adviezen die rekening houden met wie jij bent, hoe jij leeft en wat jij doet om gezond te blijven. […]
CBD-olie van Primal Health
Doe mij maar puur natuur. Ik geloof in de kracht van wat moeder aarde te bieden heeft. Daarom probeer ik zo natuurlijk mogelijk te eten. Met een gevarieerd eetpatroon kun je naar mijn idee alle vitamines en mineralen binnenkrijgen die je nodig hebt. Toch kan het geen kwaad om je gezonde voedingspatroon te ondersteunen met […]