FEATURED
Boeken Reviews

Voedsel voor je geest – Jonathan Klaassen

FEATURED

Wat je echt moet weten over gezond eten en voedselhypes Ik ken hem van Instagram: Jonathan Klaassen. Jonathan is online diëtist, voedingscoach en auteur van het boek ‘Voedsel voor je geest’. “Orde te scheppen in de verwarrende wereld van voeding” dat is zijn missie. De belangrijkste boodschap van het boek

FEATURED

21 dagen lang onafgebroken tien minuten trainen. Drie weken trainde ik iedere dag met DISQ, een mobiel fitness apparaat waarmee je overal en altijd krachttraining kan doen. Met de DISQ train je de spieren met behulp van twee kabels en een constante weerstand. In een eerdere blog vertel ik je

FEATURED
Producten Reviews

Hulp in de huishouding

FEATURED

Voordat ik kinderen kreeg, zei ik dat mijn huis geen speelgoedwinkel zou worden. Nu lach ik daar om. Inmiddels is mijn mooie glazen servieskast inclusief inhoud ingeruild voor een dichte hoge kast. Zo hoeven we niet continu tegen de bergen speelgoed aan te kijken. Overal slingert speelgoed rond, negen van

FEATURED
Boeken Reviews

Paleo 2.0 | Evert Berkelaar

FEATURED

Heb jij er wel eens bij stil gestaan dat het vreemd is dat er juist nu zoveel mensen ziek zijn? Met de moderne geneeskunde zou je toch denken dat we langer gezond blijven. Waar het misgaat, is de westerse leefstijl en voeding, maar je kunt hier iets aan doen. Paleo

FEATURED
Boeken Reviews

Lichter, William Cortvriendt

FEATURED

Nadat ik mijn oudste zoon naar school heb gebracht, fiets ik naar mijn vriendin om bij te kletsen en thee te leuten. Heerlijk zo’n vrije dag doordeweeks, dat komt niet zo vaak voor. Mijn vriendin vertelt over het boek Lichter, dat ze heeft geleend van een vriend. Echt iets voor

FEATURED

Hoera, bijna mijn hele familie is jarig in februari. Dat is wel wat overdreven, maar mijn nichtje, oom, tante, schoonzus, oudste zoon en ik zijn allemaal in dezelfde week jarig. Een uitdaging om op mijn gewicht te letten deze maand. Er is dan zoveel lekkers in huis. Onze oudste zoon

FEATURED
Producten Reviews

Review: Aftershokz Aeropex solar red

FEATURED

Sporten gaat bij mij een stuk lekkerder met goede muziek. Mijn favoriete nummers kunnen me tijdens een work-out motiveren om net dat beetje extra te geven. Ik ben dan niet bezig met de vermoeidheid die ik voel, maar ik ga gewoon lekker op de muziek. Vooral bij hardlopen heb ik

FEATURED
Boeken Food Overig Reviews

Doe effe gezond LijfStijl diëtisten

FEATURED

”Alsof het op mijn lijf geschreven is” zo omschrijf ik het boek ‘Doe effe gezond’ van de LijfStijl diëtisten. Dit boek is gericht op vrouwen met een gezin en baan, die gezonder willen eten en af willen vallen of niet aankomen. Met veel informatie, tips, voorbeelden uit de praktijk en

Farm Brothers vegan cookies maple pecan en brownie almond
FEATURED
Producten Reviews Tussendoortjes

Farm Brothers vegan koekjes

FEATURED

De aarde redden terwijl je koekjes eet? Farm Brothers heeft super lekkere én voedzame koekjes op de markt gebracht met de missie om biologische landbouwgrond te steunen. Door de naam verwachtte ik een Amerikaans bedrijf, maar Farm Brothers is een Nederlands bedrijf opgezet door twee jonge Amsterdammers. Hoe tof is

FEATURED
Producten Reviews

Made Good granola repen

FEATURED

Is het mogelijk om het hele gezin gezond te laten snacken? Met kinderen en een drukke baan is het ideaal dat er steeds meer gezonde tussendoortjes op de markt zijn. Het is natuurlijk leuk om je eigen snacks te maken, maar daar heb ik niet altijd tijd voor of zin