Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op 17 januari, 2024
‘Voor niets gaat de zon op‘, zeiden mijn ouders vroeger altijd. Op jonge leeftijd leerde ik met geld omgaan door het zelf te verdienen. Ook mijn kinderen zal ik stimuleren om vanaf hun 13e jaar een bijbaan te zoeken. In eerste instantie denk je misschien aan een krantenwijk, folders rondbrengen...
- Geschreven door Stefani
- op 15 januari, 2024
Buiten spelen in de winter is lang niet voor ieder kind vanzelfsprekend. Terwijl kinderen de afgelopen decennia steeds minder zijn gaan buitenspelen, is het in de wintermaanden helemaal bar en boos met het gebrek aan frisse buitenlucht en beweging. Om dit tij te keren organiseren IVN Natuureducatie en kinderopvangorganisatie Humankind...
- Geschreven door Stefani
- op 14 januari, 2024
Iedere dag sporten of maanden niet. Super gezond eten of alles eten wat maar binnen handbereik is. Het is bij mij vaak alles of niets. Balans is ver te zoeken. En die ‘alles of niets mentaliteit’ gaat gepaard met een onrustig en ontevreden gevoel. Mijn relatie met eten is ongezond....
- Geschreven door Stefani
- op 12 januari, 2024
Het vinden van de ideale trouwjurk is een van de leukste dingen om te doen tijdens het plannen van je bruiloft. De ideale trouwjurk vinden is een droom van veel bruiden sinds ze jong waren. Het gaat vooral om het moment dat je de trouwjurken gaat passen terwijl jouw vriendinnen...
- Geschreven door Stefani
- op 10 januari, 2024
Van 15 tot en met 21 januari 2024 staat Nederland opnieuw in het teken van bewuste keuzes tijdens de vierde editie van de nationale Week van Snoep Goed. Met de ‘Snaaispiegel’ daagt Week van Snoep Goed dit jaar alle Nederlanders uit om zichzelf tijdens snaaimomenten eens een spiegel voor te...
- Geschreven door Stefani
- op 8 januari, 2024
Met al die streamingdiensten weet je toch gewoon niet meer wat je moet kijken? Stefani to the rescue, want ik heb weer wat toffe kijktips voor je op een rijtje gezet. Zo hoef je geen tijd te verspillen aan eindeloos zappen, maar kruip je meteen lekker op de bank. De...
- Geschreven door Stefani
- op 5 januari, 2024
Heel gezellig hoor die feestdagen, maar stiekem ben ik ook gewoon heel blij dat het weer voorbij is. Al die verplichte familiebezoeken, de onregelmatige weken, de afleiding en vooral die verleiding. Ik ga niet super lekker op onregelmatigheden. Mijn werk is inmiddels weer begonnen en zit het ritme er weer...
- Geschreven door Stefani
- op 3 januari, 2024
Kom je ook in actie voor mentale gezondheid? www.bluemondayrun.nl Op maandag 15 januari 2024 is het ‘Blue Monday’, volgens velen de meest depressieve dag van het jaar. Juist op deze dag komen we met de MIND Blue Monday Run met z’n allen in beweging tegen depressie en vóór mentale gezondheid....
- Geschreven door Stefani
- op 2 januari, 2024
‘We gaan stampen op die pedalen!‘ roept de spinning instructeur, terwijl er opzwepende muziek uit de speakers knalt. De laatste tijd heb ik de smaak weer te pakken en schrijf ik mij regelmatig in voor groepslessen in de sportschool. Of je nu van yoga houdt of liever een uurtje bokst:...
- Geschreven door Stefani
- op 31 december, 2023
Ieder jaar ontdekken we de mooiste musea van Nederland. Met een Museumkaart kun je een heel jaar lang onbeperkt naar binnen bij ruim 500 musea. Met zo’n groot aanbod is er altijd wel een museum in de buurt te vinden. In deze blog blik ik terug op onze museumbezoeken in...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
