FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Mentale schijf van vijf

FEATURED

Bij veel mensen licht somberheid op de loer als de dagen korter worden en de bladeren meer en meer van de bomen vallen. Op zo’n moment is het een aanrader om de Mentale schijf van vijf van Esther van Fenema er eens bij te pakken. De Mentale schijf van vijf

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Veerkracht

FEATURED

‘Zou je niet liever willen dat je kinderen veerkrachtig zijn in plaats van gelukkig?’ Deze vraag zette mij aan het denken, want altijd maar gelukkig zijn, is dat eigenlijk wel iets om na te streven? We hebben allemaal wel eens een dag waarop je minder lekker in je vel zit,

FEATURED
Boeken Reviews

Verhoog je mentale weerbaarheid

FEATURED

Er is geen ontkennen aan: we leven in hectische tijden. We proberen onze financiën op orde te houden, zorgen voor onze kinderen, werken to-dolijstjes af en zijn voortdurend op zoek naar het evenwicht tussen werk en thuis. In ‘Verhoog je mentale weerbaarheid‘ deelt psychologe Emma Hepburn een heleboel praktische tools