Stéfani gets fit
Persoonlijke blog over leefstijl
Koop jouw MŌSZ koffer met 15% korting met code Stefani15 In mijn buik voel ik al heerlijke vakantiekriebels, want binnenkort ga ik alleen op reis. Ja, je leest het goed. Zonder man, zonder kinderen en zonder vriendinnen. Best spannend, want niet eerder durfde ik dit avontuur aan. Het is iets...
Wist je dat verhuizen één van de meest stressvolle gebeurtenissen kan zijn in een mensenleven? Het staat zelfs in de top drie meest stressvolle gebeurtenissen in ons leven, na het overlijden van een dierbare en een scheiding. En toch doen we het doorgaans vrijwillig én meerdere keren in ons leven....
Het fenomeen parfum kent iedereen wel, maar ben je ook bekend met body mist? Een body mist is een lichte, verfrissende spray die gebruikt wordt om je lichaam een subtiele geur te geven. Het verschil met een parfum is dat de concentratie van geur doorgaans een stuk lager ligt. Dat...
Geen aparte föhn en stijltang, maar een alles-in-één apparaat. De BaByliss All in One Air Wand is een föhn, een stijltang en een volume gevende styler in één. Het scheelt niet alleen opbergruimte in je badkamer, maar deze ultieme tool zorgt ervoor dat je alles met je haar kunt doen...
Lekkere deuntjes in de tuin, terwijl je van het zonnetje geniet. Opzwepende muziek tijdens je workout in het park of een chill deuntje tijdens een picknick op het strand of aan de rand van het zwembad. Je perfecte partner voor elk avontuur is de Ultimate Ears BOOM 4. Deze draagbare...
Veel sieraden heb ik niet. Maar de sieraden die ik draag, zijn belangrijk voor mij. Natuurlijk vind ik het leuk om een beetje te wisselen met verschillende armbandjes, maar het liefst draag ik sieraden met een verhaal. Al een tijdje droomde ik van een gepersonaliseerd sieraad. Mijn kinderen hebben mijn...
De zomer is helaas nog niet helemaal doorgebroken in Nederland. Het weer laat ons behoorlijk in de steek, wat voor velen van ons niet bevorderlijk is voor de gemoedstoestand. Gelukkig kunnen we de zon en vrolijkheid ook in huis halen met een paar leuke en eenvoudige tips. Een vrolijk interieur...
Een mooie kaft en een wervende titel. Evy Gruyaert en zes andere bekende vrouwen die open en eerlijk vertellen over hun leven met een aandoening. Sofie Peeters zet met het boek Het vrouwenlijf en wat we er niet over weten gender sensitieve geneeskunde, vrouwenrechten en zelfkennis goed op de kaart....
Weer eens wat anders dan de standaard kwark met granola als ontbijt: crunchy granola muffins. Met dit gezonde baksel met havermout heb je gegarandeerd een goede start van de dag. Dit recept kun je lezen als basisrecept waaraan je je eigen favorieten kunt toevoegen, zoals noten of rozijnen. Of versier...
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.