Stéfani gets fit
Bewust leven. Actief genieten. Graag op avontuur.
Mijn man stopt met eten als hij genoeg heeft gehad. Ik mis dat gen. Eten kan ik altijd en overal. Ik eet wel eens stiekem en ik heb meer dan eens een leeggegeten chipszak of snoeppapiertjes onder in de prullenbak verstopt. Bij feestelijkheden grijp ik naar eten, maar ik eet...
Thuis boksen op de beat van tophits. Dat doe je met de nieuwe game Fitness Boxing 3: Your Personal Trainer voor de Nintendo Switch. Of je je fitnessreis nu net begint of een doorgewinterde sport bent.. deze game maakt bewegen leuk. Je hoeft alleen nog maar van de bank af...
Met al die streamingdiensten weet je toch gewoon niet meer wat je moet kijken? Stefani to the rescue, want ik heb weer wat toffe kijktips voor je op een rijtje gezet. Zo hoef je geen tijd te verspillen aan eindeloos zappen, maar kruip je meteen lekker op de bank met...
Media is niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Mijn kinderen brengen steeds meer tijd online door en ik voel de behoefte om hen hierbij te begeleiden. Maar hoe moet dat eigenlijk? Ik heb geen voorbeelden uit mijn eigen jeugd. In het boek Digitale opvoeding wijst mediapedagoog Marije...
Laat de winter maar komen, want Uitgeverij Deltas heeft weer de mooiste boeken voor het najaar uitgebracht. Uitgeverij Deltas biedt een breed aanbod in kwaliteitsboeken voor kinderen van 0 tot 14 jaar, maar ook voor oudere kinderen en volwassenen zijn er inspirerende en praktische non fictie lees- en hobby uitgaven. Het...
Als het hier regent, dan sneeuwt het in de Alpen. Een mooi staaltje omdenken, want als getogen wintersportliefhebber kijk ik al maanden uit naar de dagen in de frisse berglucht op de lange latten. En natuurlijk hoort daar ook een stijlvolle outfit bij. Deze winter draait alles om opvallende kleuren,...
Als er iets wekelijks bij ons op het menu staat, dan zijn het wel de stazakken van HAK. Nu is er een nieuw product op de markt voor een voedzame en lekkere eiwitboost: HAK Protein Bowls. Een uitkomst voor iedereen die op zoek is naar gezonde, gemakkelijke en vooral lekkere...
Een wereld zonder ongemakkelijke gesprekken bestaat niet. Wie woont, werkt, sport en uitgaat komt in aanraking met allerlei verschillende meningen, perspectieven en levensovertuigingen. En dat kan ongemakkelijke gesprekken opleveren. Om eerlijk te zijn, ga ik dit soort gesprekken het liefst uit de weg. Maar is het juist niet van belang...
‘Een must-read voor iedereen met mentale problemen.‘ staat op de achterkant van het boek Het zit tussen je oren. Mijn interesse was gewekt, want alleen daarin lees ik al herkenning. In het boek met Barbie roze kaft en paarse letters (vind ik leuk) schrijft Vera Camilla Lucker over haar worsteling...
Mijn naam is Stéfani, ik ben 40 jaar, getrouwd en moeder van twee jongens. Als blogger en content creator combineer ik mijn passie voor actief buiten zijn, reizen en storytelling. Ik neem mijn volgers mee naar bijzondere bestemmingen, deel inspirerende gezinsuitjes en laat zien dat mooie avonturen vaak dichterbij zijn dan je denkt.
Achter die mooie plaatjes schuilt ook een persoonlijk verhaal. Na een moeilijke periode besloot ik mijn leefstijl volledig om te gooien: van couch potato naar fitmom. Nog steeds ben ik onderweg naar een gezonde balans, een gezond gewicht en vooral een leven waarin genieten centraal staat.
Op mijn blog en social media vind je een mix van reisverhalen, eerlijke ervaringen, praktische tips en persoonlijke inzichten. Ik hoop je te inspireren om vaker naar buiten te gaan, bewustere keuzes te maken en alles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.