Category: Games
- Geschreven door Stefani
- op 22 december 2020
Thuis boksen op de beat van tophits. Dat doe je met de nieuwe game Fitness Boxing 2: Rhythm & Exercise voor de Nintendo Switch. Deze game maakt bewegen leuk, je hoeft alleen nog maar van de bank af te komen en aan de slag te gaan. Met de joy-con controllers...
- Geschreven door Stefani
- op 5 december 2020
Just Dance 2021 is dé dansgame die van je scherm af spat. Als je nog geen zin had om een dansje te wagen dan word je door deze game wel verleid om lekker mee te doen. Iedereen weet wel dat bewegen goed is voor je gezondheid. Maar wist je dat...
- Geschreven door Stefani
- op 11 november 2020
Even tot rust komen en je batterij weer opladen. Iedereen heeft een gezonde portie ontspanning nodig. We laten ons vaak opslokken en meesleuren door de waan van de dag. Er is altijd wel iets waardoor ik vergeet te ontspannen. Dan moet ik bewust op de rem trappen of ‘een momentje...
- Geschreven door Stefani
- op 14 oktober 2020
Bij gezond leven wordt vaak gedacht aan het fit houden van je lichaam. Maar je mentale en emotionele toestand zijn minstens zo belangrijk. Om je hersenen in goede conditie te houden, kun je zelf veel doen. Gezonde voeding, voldoende slaap en regelmatig bewegen kunnen helpen om je hersenen zo gezond...
- Geschreven door Stefani
- op 25 augustus 2020
Op mijn werk breng ik een groot deel van de dag zittend door. Zodra ik klaar ben met mijn werk heb ik zin om te bewegen. Ik zoek daarvoor iedere keer weer naar een leuke uitdaging. Nintendo heeft daarvoor iets heel leuks op de markt gebracht en speelt hiermee ook...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
