Stéfani gets fit
Persoonlijke blog over leefstijl
Er zijn van die dingen waar kinderen nooit genoeg van krijgen. Bij ons thuis? Stickers. Overal stickers. Op kleurplaten, broodtrommels en drinkbekers, het schrift van school, en ja — zelfs op de trapkast (ik geef toe: niet altijd met mijn toestemming… Wat begon als een klein cadeautje bij een verjaardag,...
Met al die streamingdiensten weet je toch gewoon niet meer wat je moet kijken? Stefani to the rescue, want ik heb weer wat toffe kijktips voor je op een rijtje gezet. Zo hoef je geen tijd te verspillen aan eindeloos zappen, maar kruip je meteen lekker op de bank met...
Sommige merken hebben gewoon iets speciaals – en Treasure Label is daar absoluut één van! Dit sprankelende tassenmerk verovert de harten van liefhebbers met een perfecte mix van kleur, karakter en kwaliteit. Omdat de dierenprint tassen van restleer worden gemaakt, is iedere tas uniek. Spontaan kreeg ik keuzestress tijdens het...
De dagen worden korter en de kou hangt alweer in de lucht. Maar dan begint bij mij ook de sneeuw weer te lonken. Kun je ook niet wachten om de berg op te gaan? Protest heeft een gloednieuwe herfst/wintercollectie met functionele en stijlvolle skijassen. In deze blog neem ik je...
Ben je bezig met de voorbereidingen voor je grote dag? Spannend! Voor veel bruiden vormt het kiezen van de jurk het hoogtepunt van de huwelijksvoorbereidingen. Maar laten we eerlijk zijn, wie wil er nou weken wachten op die perfecte jurk? Het kan ook anders. In deze blog vertel ik je...
De herfst is hét seizoen om het gezellig te maken in huis. Terwijl de dagen korter worden en de avonden langer, zoek ik vaak naar inspiratie om creatief bezig te zijn of iets lekkers op tafel te toveren. Uitgeverij Deltas brengt dit najaar een aantal prachtige boeken uit die daar...
Geen gewone werkvergadering of training, maar een dag die in het teken stond van samen leren, verbinden en even stilstaan bij wat écht belangrijk is. Mijn collega’s hadden een bijzondere teamdag georganiseerd in het junglerestaurant van Ouwehands Dierenpark in Rhenen. Het programma was nog niet bekend. Wie zou de spreker...
Puzzelen is niet alleen leuk, het is ook gezond. Niet alleen voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Het houdt je brein scherp, vermindert stress en geeft een heerlijk gevoel van voldoening zodra je een uitdaging oplost. Met de nieuwe IQ-Deluxe puzzels van SmartGames combineer je ontspanning en mentale fitness in...
Toen ik begon met hardlopen, draaide alles om afstand en snelheid. Ik wilde steeds verder komen, steeds harder lopen. Iedere training was een meetmoment: hoeveel kilometer, hoeveel minuten per kilometer, hoeveel sneller dan de vorige keer? En als ik dat niet haalde, voelde het alsof ik had gefaald. Tot ik...
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.