Stéfani gets fit
Persoonlijke blog over leefstijl
Een bezoek aan Fort aan de Buurtsteeg op de Grebbelinie is in de zomer een geweldig uitje voor gezinnen met kinderen. De combinatie van natuur, geschiedenis en avontuur maakt het een unieke belevenis. Mijn jongens zijn dol op geschiedenis en forten zitten vol spannende verhalen over soldaten, geheime gangen en...
Kinderen groeien vandaag de dag op in een wereld vol digitale media. Mijn jongens gebruiken tablets, laptops en telefoons dagelijks – thuis, op school en in hun vrije tijd. Ze spelen spelletjes, kijken filmpjes of sturen berichten naar klasgenootjes. Blind typen, oftewel typen zonder naar het toetsenbord te kijken, is...
Al vroeg schenen de eerste zonnestralen door de gordijnen toen we wakker werden. Het was eindelijk zover – een dagje naar het strand. Ik had mij al de hele week verheugd om met mijn mannen een dag naar zee te gaan. Onze tassen propten we vol met zonnebrand, zwemkleding, een...
De natuur rondom IJmuiden is geweldig. Met het strand om de hoek en een nationaal park als achtertuin hebben de inwoners van IJmuiden het goed voor elkaar. Vlakbij de fabrieken en loodsen in de haven ligt één van de beste vogelkijkplekken van ons land. Je kunt heerlijk wandelen door de...
De grootste achtertuin van Utrecht. Zo wordt Noorderpark Ruigenhoek ook wel genoemd. Het is niet alleen een prachtig wandel- en fietsgebied, maar ook een plek waar je volop kunt spelen, sporten en genieten. Het gebied maakt onderdeel uit van het Groene Hart en de Nieuwe Hollandse Waterlinie, het grootste rijksmonument...
‘Mijn jongens mogen écht niet alleen buiten spelen.’ Ik hoor het mezelf nog zeggen. Inmiddels zijn we een jaar verder en speur ik regelmatig de hele wijk door op zoek naar mijn jongens. Jarenlang hebben we in onze achtertuin gespeeld of heb ik in de speeltuin ’toezicht’ gehouden. Maar kleine...
‘Hier wil ik mijn kinderfeestje vieren!‘ In de kerstvakantie nam ik mijn jongens mee naar EPICX Zoetermeer. Of het leuk was, hoef je niet meer te vragen. Het was super leuk! Hier kunnen kinderen hun energie kwijt met verschillende activiteiten. Spring alle kanten op in het mega trampoline park, versla...
Zullen we weer het dino spel spelen? Mijn kinderen zijn gek op het spel Raptor Race. Het is een leuk dynamisch spel voor de hele familie. Zonder al te veel uitleg kun je het spel spelen en door de verschillende opdrachten is geen spelletje hetzelfde. Raptor Race is een moderne...
‘Hallo! Hier spreekt Cody, de computer van het Commando Centrum.‘ De speelgoedrobot V-Bot van VTech kan niet praten, maar Cody van het Commando Centrum staat voor je klaar om je te helpen. Kinderen vanaf vijf jaar kunnen de V-Bot met een beetje hup van Cody van de juiste equipment voorzien...
Vandaag is het World Mental Health Day. Een dag waarop onze mentale gezondheid in de schijnwerpers staat. Speciaal op deze dag lanceert Super Chill gloednieuwe kletskaarten. Deze kaarten helpen ouders en verzorgers om open gesprekken te voeren met hun kinderen over hun mentale gezondheid. De kaarten zijn ontwikkeld in samenwerking...
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.