Search
Close this search box.

Persoonlijke blog over leefstijl

Sporten onder stroom

Is EMS-training nou klinkklare onzin of een gezonde workout? Al langer was ik heel benieuwd naar deze manier van trainen en ik stond dan ook te popelen om het uit te proberen. EMS staat voor elektro musculaire stimulatie. Dat klinkt fancy en houdt in dat je spieren worden gestimuleerd door stroom impulsen. Ook de dieperliggende […]