FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Maak preventie sexy

FEATURED

Over het algemeen zijn we pas gemotiveerd om iets te doen aan ons overgewicht als onze gezondheid eronder lijdt en we er last van krijgen. Dan ben je eigenlijk al te laat. Daarom zouden we ervoor moeten zorgen dat het niet zover komt. Voorkómen is beter dan genezen, maar de

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Gecombineerde leefstijlinterventie

FEATURED

Je leefstijl veranderen is niet makkelijk. Alles telt mee als het om je gezondheid gaat. Het gaat al snel over gezond eten en meer bewegen, maar er komt veel meer bij kijken. Het gaat niet vanzelf en je komt voor heel wat obstakels te staan, met name jezelf. Je wordt

FEATURED
Leefstijl Mindset

Eigen schuld, dikke bult?

FEATURED

“Dikke mensen eten te veel en bewegen te weinig. Dik worden door een ongezonde leefstijl is je eigen schuld. Afvallen is een kwestie van discipline. Dunne mensen zijn gezonder, gelukkiger en meer succesvol. Eigen schuld, dikke bult.”  Stigmatisering Spijtig dat bovenstaande overtuigingen er nog steeds zijn. Dik zijn, heeft zoveel meer