Doe de SlaapCheck

De gemiddelde Nederlander slaapt zo’n zeven uur per dag. Dit komt overeen met het algemene advies. Maar slapen gaat niet alleen om hoe lang je slaapt. Belangrijker is hoe góed je slaapt. Ruim de helft van de Nederlanders is ontevreden over hun eigen slaapkwaliteit. Daar valt dus nog veel te winnen. Goed slapen is makkelijker […]

Het Brein Museum

Voor een bezoek aan het Brein Museum hoef je de deur niet uit, maar heb je alleen oortjes of een koptelefoon nodig. In het audiotour het Brein Museum leer je in een vogelvlucht alles over ons wonderlijke orgaan: het brein! Radio-DJ Frank van der Lende neemt je mee op een 3D audiotour door je hersenen. […]

Ommetje

Heb jij vandaag al een Ommetje gemaakt? Elke dag een ommetje maken is goed voor je hersenen en belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt er energie van en je productiviteit neemt toe. Ook helpt wandelen bij onthaasten en verbetert het je creativiteit. Om wandelen nog leuker te maken heeft de Hersenstichting de […]