Meer water drinken, vaker de fiets pakken, minder snoepen, beter slapen of meer ontspannen? Het afgelopen jaar maakte een meerderheid van de Nederlanders gebruik van activity trackers en/of apps als steuntje in de rug voor een gezonde leefstijl. Een paar jaar geleden was het ‘slechts’ twee vijfde van de Nederlanders.…
De investering in hardloopaccessoires maakt je rondje hardlopen niet alleen een stuk leuker, maar ook efficiënter én comfortabeler. Natuurlijk staan goede hardloopschoenen en kleding op nummer één, maar het zijn de accessoires die het verschil maken. Zonder deze accessoires ga ik nooit de deur uit! Fitbit Sense Iets wat je…
Jaren heb ik mezelf wijsgemaakt dat ik niet gemaakt was voor hardlopen. Ik was te zwaar en mijn conditie te slecht. Wat ik mezelf voorhield, begon ik te geloven. Daardoor durfde ik niet meer. Nooit gedacht dat ik oprecht zou genieten van hardlopen. Ik ben zeker geen marathonloper, maar met…
Copyright 2023 Stéfani Warning