Search
Close this search box.

Persoonlijke blog over leefstijl

7x thuis sporten

‘Welke sportattributen heb je thuis?’ Regelmatig krijg ik hier vragen over dus het werd hoog tijd om mijn sportattributen in één blog te zetten. Thuis sporten is echt een uitkomst als het een drempel is om naar de sportschool te gaan of omdat je tijd te kort komt. Zelf combineer ik sporten in de sportschool […]

BOXBOLLEN challenge

Lekker bewegen op een leuke en speelse manier én ook nog eens flink wat calorieën verbranden, dat doe je met de hoofdband met boksbal. Deze manier van trainen heeft niet alleen een hoge funfactor, maar het is ook een veelzijdige work out. Niet alleen train je je reflexen, maar ook je oog- hand coördinatie, uithoudingsvermogen, […]