Categorie: Producten
- Geschreven door Stefani
- op
Als toerist in eigen land werd ik afgelopen weekend wakker in onze hoofdstad. Terwijl mijn man nog op één oor lag, besloot ik om mijn nieuwe hardloopschoenen aan te trekken en erop uit te gaan. Niets is mooier dan in de vroege ochtend op ontdekkingstocht te gaan en een onbekende...
- Geschreven door Stefani
- op
Wist je dat ongeveer 3% van de Nederlandse bevolking last heeft van overmatig zweten? Zweten, we doen het allemaal. Als je sport is het zelfs belangrijk om goed te zweten. Doordat je zweet, wordt de temperatuur van je lijf geregeld en raak je niet oververhit. Maar als je de hele...
- Geschreven door Stefani
- op
Een combinatie tussen hardlopen, fietsen en de crosstrainer Tijdens mijn eerste rondje op mijn splinternieuwe ElliptiGO SUB kreeg ik veel bekijks en vragen. ‘Mis je niet iets?’ Er werd gewezen naar de plek van het fietszadel, maar die ontbreekt. Een ElliptiGO is namelijk een stand up bike, een speciale fiets...
- Geschreven door Stefani
- op
Onze saaie woonkamer toverde ik vorig jaar om in een urban jungle. Dit jaar maak ik het interieur compleet met accessoires van goud. Ik maakte gebruik van natuurlijke materialen en veel groen. Behalve veel planten in huis hebben we gordijnen met een patroon van groene bladeren en kunst aan de...
- Geschreven door Stefani
- op
In een megadoos nam ik de Magimix Cook Expert mee naar huis. Het is een compleet pakket met veel accessoires. Je kunt het zo gek niet bedenken of je kunt het maken met de Magimix Cook Expert. Het is een multifunctionele kokende keukenmachine waarmee je volledige maaltijden kunt bereiden. Niet...
- Geschreven door Stefani
- op
Waarom ik gek ben op spinning? Het is een intensieve training, waarbij je oefeningen voor uithoudingsvermogen en kracht afwisselt. Mooi meegenomen is dat je er veel calorieën mee verbrandt. Bovendien is fietsen minder belastend voor je gewrichten dan bijvoorbeeld hardlopen. Tot nu toe volgde ik alleen spinning lessen in de...
- Geschreven door Stefani
- op
Met veel plezier maak ik gebruik van gezondheids- en fitnessaccessoires als steuntje in de rug voor mijn gezonde leefstijl. Door het bijhouden van activiteiten in apps op mijn smartphone word ik bewuster van mijn leefpatroon. Zo houd ik niet alleen bij hoeveel ik beweeg, maar ook hoe ik slaap en...
- Geschreven door Stefani
- op
Geniet van een mindful verzorgingsmoment en ervaar een natuurlijk stralende huid Kneipp® Mindful Skin is een vernieuwende natuurlijke gezichtsverzorging die inspeelt op de wisselende huidcondities van de normale tot droge huid. De producten bevatten hoogwaardige natuurlijke ingrediënten die de huidconditie verbeteren tot in de diepere huidlagen voor langdurige hydratatie, bescherming...
- Geschreven door Stefani
- op
Avonturen beleven, een schat zoeken en natuurlijk verkleed zijn als een echte piraat! Een superleuk kinderfeestje organiseren, hoeft helemaal niet zo moeilijk te zijn. De organisatie van een kinderfeestje is voor sommige ouders een opdracht waar ze als een berg tegenop zien of sterker nog, een nachtmerrie vinden. Een leuk...
- Geschreven door Stefani
- op
Vandaag de dag brengen we veel tijd thuis door die we veelal online besteden. Er wordt meer tijd dan ooit besteed aan allerlei vormen van schermtijd, zoals televisie kijken, gamen en het streamen van video’s naast het werk achter de computer. Hierdoor kan je lichamelijke en mentale balans verstoord raken....
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
