Toenemende nierschade
Weet jij hoe je je nieren gezond kunt houden? Uit onderzoek blijkt dat wij Nederlanders weinig weten over oorzaken en gevolgen van nierschade. Bij nierschade werken de nieren minder goed, waardoor te veel afvalstoffen in het bloed blijven zitten. Als het niet tijdig behandeld wordt, kunnen ze helemaal stoppen met werken. Mensen met nierschade lopen […]
Audubon vogels kleurboek
Wat was ik in mijn nopjes toen het kleurboek Audubon vogels op mijn deurmat viel. Naast de originele illustraties van John James Audubon vind je paginagrote lijntekeningen om in te kleuren. Het inkleuren van lijntekeningen vind ik een perfecte manier om ontspanning te vinden. Verbluffende kunstwerken In dit kleurboek vind je een selectie van meer […]
Kleding en schoenen voor in de sportschool
Heb je je ooit afgevraagd of de kleding en schoenen die je draagt naar de sportschool daadwerkelijk verschil kunnen maken in je prestaties en comfort? Het antwoord is een volmondige ja. De juiste outfit kan de kwaliteit van je training enorm verbeteren, terwijl het dragen van het verkeerde type schoeisel en kleding je kan vertragen […]
Nieuwe online serie: Dikke vette leugens
Dikke vette leugens is vanaf 9 oktober twaalf weken te zien op TikTok en npo3.nl. De VPRO start vanaf 9 oktober met een nieuwe online serie over dik zijn: Dikke vette leugens. Volgens de makers is het een uitgesproken eerlijke, vrolijke en kritische online serie voor en door dikke mensen. En ook voor mensen die zich […]
Groenten en fruit uit eigen tuin
Als kind struinde ik uren door de gigantische moestuin van mijn opa en oma. Ik mocht helpen met het onkruid wieden en ’s avonds kiezen welke groenten op tafel kwamen. Mijn opa en oma genoten er zichtbaar van. Wist je dat tuinieren niet alleen een leuke hobby is, maar ook nog eens flink wat gezondheidsvoordelen […]
Bos en heide op Landgoed Heidestein
De heide staat in bloei en dat vraagt gewoon om een wandeling door de paarse velden. Verscholen in de bossen bij Zeist ligt Landgoed Heidestein. Een heerlijke plek waar ik graag kom. Hier voert een gemarkeerde wandelroute je door het afwisselende bos en de uitgestrekte heidevelden. De omgeving is sprookjesachtig met vijvers, bos, een meer, […]
Everybody 1-2-Switch!
Heb jij zin in een hoop hilariteit en een beetje beweging? Dan zit je met de nieuwe game Everybody 1-2-Switch! voor de Nintendo Switch helemaal goed. In deze partygame ga je in teams de strijd met elkaar aan met hilarische minigames. Jong én oud kunnen de games spelen. Leuk om met het hele gezin de […]
Pranamat riem
Een speciale aanbieding voor mijn lezers Hoera, Pranamat heeft een nieuwe dimensie van acupressuur gelanceerd: de Pranamat riem! Eerder deelde ik al mijn positieve ervaringen met de Pranamat. De lotussen op de mat en de riem bevatten spikes die je acupressuurpunten stimuleren. Dit is een geweldige manier om je spierspanning te verminderen. Maar ook het […]
Tips om je vakantiegevoel vast te houden
Na een heerlijke vakantie in de Oostenrijkse Alpen is het weer wennen om dagenlang achter mijn bureau te zitten. En als ook mijn kinderen weer naar school gaan, is het zoeken naar een nieuw ritme. Er moeten weer boodschappenlijstjes komen, broodtrommels worden gevuld en vergeet vooral de gymspullen niet mee te geven. Alles draait weer […]
Kijktips voor films en series – augustus 2023
Met al die streamingdiensten weet je toch gewoon niet meer wat je moet kijken? Stefani to the rescue, want ik heb weer wat toffe kijktips voor je op een rijtje gezet. Zo hoef je geen tijd te verspillen aan eindeloos zappen, maar kruip je meteen lekker op de bank. De kijktips van films en series […]