Bewegen op jouw manier
Al een tijd ging ik met steeds minder plezier naar de sportschool. Het werd steeds meer een “moetje” en ook de openingstijden van de sportschool vond ik belemmerend. ’s Ochtends moet ik ‘wachten’ totdat de sportschool open gaat, terwijl ik het liefste zo vroeg mogelijk sport. Joehoe, de morgenstond heeft goud in de mond. Ik […]
Familiehotel Alpenhof in Zuid-Tirol
Wist je dat Meransen één van de zonnigste plaatsen in Zuid-Tirol is? Hier schijnt meer dan 280 dagen per jaar de zon. En op deze unieke plek, in een klein dorpje, bevindt zich het unieke Familiehotel Alpenhof. Op het fantastische panoramisch uitzicht word je instant verliefd, kan niet anders. Bovendien biedt dit luxe hotel alles […]
Ultimate Ears BOOM 4
Lekkere deuntjes in de tuin, terwijl je van het zonnetje geniet. Opzwepende muziek tijdens je workout in het park of een chill deuntje tijdens een picknick op het strand of aan de rand van het zwembad. Je perfecte partner voor elk avontuur is de Ultimate Ears BOOM 4. Deze draagbare en draadloze Bluetooth speaker is […]
Shoppen in Wertheim Village
In één keer doorjakkeren naar je vakantiebestemming? Sinds ik een verdraaid leuke tussenstop nabij Frankfurt heb ontdekt, denk ik er niet over. Op ruim vijf uur rijden van Utrecht vind je de luxueuze winkelbestemming Wertheim Village waar je het hele jaar door exclusieve mode- en lifestylemerken tegen onmisbare kortingen kunt shoppen. Dit is de ideale […]
Milestone ketting van Minioro
Veel sieraden heb ik niet. Maar de sieraden die ik draag, zijn belangrijk voor mij. Natuurlijk vind ik het leuk om een beetje te wisselen met verschillende armbandjes, maar het liefst draag ik sieraden met een verhaal. Al een tijdje droomde ik van een gepersonaliseerd sieraad. Mijn kinderen hebben mijn leven verrijkt. Hun geboortes zijn […]
Breng de zomer in je interieur
De zomer is helaas nog niet helemaal doorgebroken in Nederland. Het weer laat ons behoorlijk in de steek, wat voor velen van ons niet bevorderlijk is voor de gemoedstoestand. Gelukkig kunnen we de zon en vrolijkheid ook in huis halen met een paar leuke en eenvoudige tips. Een vrolijk interieur heeft een positieve invloed op […]
Weekblog: Mijn 1 januari
Afvallen is niet altijd makkelijk voor mij. Als ik gewicht wil verliezen, neig ik altijd naar een streng eetregime. Alles of niets. Maar nadat ik mij de hele dag heb ingehouden, eet ik er ”s avonds op de bank weer een kilo bij. Als kip zonder kop rende ik de afgelopen tijd rond. Ik had […]
Fitheid is meer dan een getal op de weegschaal
Meten is weten. Als je wilt afvallen dan koppelen we dat vaak aan een streefgetal op de weegschaal. Maar wat zegt het getal op de weegschaal nou echt? Als je iedere dag op de weegschaal staat, is het niet vreemd als je elke keer een ander getal ziet staan. Een gewone weegschaal houdt geen rekening […]
Het vrouwenlijf en wat we er niet over weten
Een mooie kaft en een wervende titel. Evy Gruyaert en zes andere bekende vrouwen die open en eerlijk vertellen over hun leven met een aandoening. Sofie Peeters zet met het boek Het vrouwenlijf en wat we er niet over weten gender sensitieve geneeskunde, vrouwenrechten en zelfkennis goed op de kaart. De persoonlijke verhalen kunnen zorgen […]
Haal het beste uit jezelf
Wil je veranderen en het best uit jezelf halen? Voor mij begint alles met een positieve mindset. Je manier van denken of mentale houding bepaalt welke acties je wel je wel of niet onderneemt. Die acties bepalen uiteindelijk hoe je leven eruit ziet. Zo kan een positieve mindset misschien wel de belangrijkste stap in je […]