Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Wist je dat mensen die weten waar ze ’s morgens voor opstaan langer en gelukkiger leven? Niet alleen goede voeding, maar ook beweging, slaap, ontspanning, zingeving en verbinding zijn rechtstreeks van invloed op je gezondheid. Met jarenlange ervaring, zowel in de huisartsenpraktijk als in haar persoonlijke leven, heeft huisarts […]