Search
Close this search box.

Persoonlijke blog over leefstijl

The daily mile

‘Blije en fittere kinderen door 15 minuten per dag (hard)lopen op school!’ dat is het doel van The Daily Mile. The Daily Mile is een korte pauze om de benen te strekken en het brein wakker te schudden. Leerlingen en leerkrachten gaan naar buiten om in een kwartier een aantal rondjes te (hard)lopen. Dat is […]

Ommetje

Heb jij vandaag al een Ommetje gemaakt? Elke dag een ommetje maken is goed voor je hersenen en belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt er energie van en je productiviteit neemt toe. Ook helpt wandelen bij onthaasten en verbetert het je creativiteit. Om wandelen nog leuker te maken heeft de Hersenstichting de […]