De vicieuze cirkel doorbreken
De verleiding om naar iets zoets te grijpen, is er voor mij iedere dag. Ik denk continu aan eten en na een maaltijd kan ik een enorme dip krijgen. Uit eerder DNA onderzoek bleek dat ik glucose intolerant ben. Dat betekent dat mijn bloedsuikerspiegel alles behalve stabiel is. Omdat ik mij graag meer in balans […]
Duurzame SPA® Drinkfles
Wie water zegt, zegt SPA®. Het iconische en geliefde watermerk uit het hart van de Ardennen is al meer dan 100 jaar een begrip. SPA® vindt zijn weg al ruim een eeuw lang naar de Nederlandse huishoudens met puur natuurlijk mineraalwater en fruitige frisdranken. Geen reden voor het merk om op de lauweren te rusten […]
Week 5: Bewegen is een must
Als ik gewicht wil verliezen, neig ik altijd naar een streng eetregime. Alles of niets. Maar nadat ik mij de hele dag heb ingehouden, eet ik er ’s avonds op de bank weer een kilo bij. Als kip zonder kop rende ik de afgelopen tijd rond. Ik had geen concreet doel. En iedere maandag voelde […]
Ik ga op reis en neem mee…
Koop jouw MŌSZ koffer met 15% korting met code Stefani15 In mijn buik voel ik al heerlijke vakantiekriebels, want binnenkort ga ik alleen op reis. Ja, je leest het goed. Zonder man, zonder kinderen en zonder vriendinnen. Best spannend, want niet eerder durfde ik dit avontuur aan. Het is iets wat ik nog nooit eerder […]
Verhuizen zonder stress
Wist je dat verhuizen één van de meest stressvolle gebeurtenissen kan zijn in een mensenleven? Het staat zelfs in de top drie meest stressvolle gebeurtenissen in ons leven, na het overlijden van een dierbare en een scheiding. En toch doen we het doorgaans vrijwillig én meerdere keren in ons leven. Mijn schoonouders staan op het […]
Week 4: Dik ben je niet voor de lol
Als ik gewicht wil verliezen, neig ik altijd naar een streng eetregime. Alles of niets. Maar nadat ik mij de hele dag heb ingehouden, eet ik er ’s avonds op de bank weer een kilo bij. Als kip zonder kop rende ik de afgelopen tijd rond. Ik had geen concreet doel. En iedere maandag voelde […]
Ruik de hele dag heerlijk met body mist
Het fenomeen parfum kent iedereen wel, maar ben je ook bekend met body mist? Een body mist is een lichte, verfrissende spray die gebruikt wordt om je lichaam een subtiele geur te geven. Het verschil met een parfum is dat de concentratie van geur doorgaans een stuk lager ligt. Dat maakt het veilig om de […]
Week 3: feesten en partijen
Afvallen is niet altijd makkelijk voor mij. Als ik gewicht wil verliezen, neig ik altijd naar een streng eetregime. Alles of niets. Maar nadat ik mij de hele dag heb ingehouden, eet ik er ’s avonds op de bank weer een kilo bij. Als kip zonder kop rende ik de afgelopen tijd rond. Ik had […]
Week 2: Zin in zoet
Afvallen is niet altijd makkelijk voor mij. Als ik gewicht wil verliezen, neig ik altijd naar een streng eetregime. Alles of niets. Maar nadat ik mij de hele dag heb ingehouden, eet ik er ’s avonds op de bank weer een kilo bij. Als kip zonder kop rende ik de afgelopen tijd rond. Ik had […]
Week 1: Afvallen na vakantie
Afvallen is niet altijd makkelijk voor mij. Als ik gewicht wil verliezen, neig ik altijd naar een streng eetregime. Alles of niets. Maar nadat ik mij de hele dag heb ingehouden, eet ik er ”s avonds op de bank weer een kilo bij. Als kip zonder kop rende ik de afgelopen tijd rond. Ik had […]