Migraine is niet ‘gewoon hoofdpijn’, maar een ernstige neurologische aandoening die het dagelijks leven compleet kan ontwrichten. Toch wordt de impact ervan nog vaak onderschat. De campagne ‘Migraine is echt ziek’ is een initiatief van de Hoofdpijn Alliantie. Zij willen door middel van de campagne misverstanden over migraine doorbreken en helpen met praktische handvatten om beter met klachten om te gaan.
Migraine: onzichtbaar, maar ingrijpend
In Nederland leven zo’n 2 miljoen mensen met migraine. Sommigen ervaren een paar aanvallen per jaar, anderen kampen dagelijks met klachten. Toch stuiten veel patiënten op onbegrip. “Neem gewoon een paracetamol” of “Je moet wat meer ontspannen” zijn opmerkingen die migrainepatiënten vaak te horen krijgen. Maar migraine is meer dan hoofdpijn. Aanvallen kunnen gepaard gaan met misselijkheid, overgevoeligheid voor licht en geluid, hersenmist en zelfs uitvalsverschijnselen. In ernstige gevallen kan migraine chronisch worden, waarbij mensen meer dan 15 dagen per maand hoofdpijn hebben.
(WHO) classificeert migraine zelfs als de meest invaliderende ziekte voor vrouwen onder de 50 jaar. Toch krijgt een groot deel van de patiënten niet de juiste zorg. Slechts 13% van de Nederlandse migrainepatiënten ontving in 2013 een preventieve behandeling, terwijl er effectieve behandelingen beschikbaar zijn. De ‘Migraine is echt ziek’-campagne wil laten zien dat er wél verbetering mogelijk is en dat tijdige herkenning en erkenning essentieel zijn.*
‘Migraine is echt ziek’ wil deze misverstanden doorbreken en zorgen voor meer herkenning en erkenning. Op de website www.echt-ziek.nl vinden bezoekers eerlijke ervaringsverhalen, praktische zelfzorg tips en betrouwbare informatie over het herkennen en erkennen van migraine.
Wat kun je zelf doen?
De campagne biedt concrete handvatten om migraine beter te begrijpen en ermee om te gaan. Op www.echt-ziek.nl vind je alle tips en informatie, waaronder tips als:
- Houd een hoofdpijndagboek bij – Door patronen in je aanvallen te herkennen, kun je beter inschatten welke triggers een rol spelen.
- Neem klachten serieus – Migraine is een echte ziekte en verdient aandacht. Neem je klachten mee naar de huisarts of een specialist.
- Wees voorzichtig met pijnstillers – Overmatig gebruik kan juist leiden tot medicatieovergebruikshoofdpijn, waardoor de klachten verergeren.
- Praat erover – Of het nu met je arts, werkgever of familie is: openheid kan helpen om migraine beter bespreekbaar te maken.
- Wil je meer tips en begeleiding? Download dan de Migrainegids op de website om een nog beter inzicht te krijgen in het omgaan met migraine.
