FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

Opruimen geeft positieve energie

FEATURED

Als tiener was ik een enorme sloddervos. Mijn kamer was een bende. De inhoud van mijn kledingkast hing over mijn bureaustoel, lag over het slaapbankje of op de grond. Die bende kon me niets schelen; ik had er geen last van en kon eigenlijk alles wel vinden wat ik nodig

FEATURED
Leefstijl Mindset Uncategorized Wandelen

Wandelen

FEATURED

In eerdere pogingen om gewicht te verliezen, zag ik wandelen niet als een activiteit die echt zoden aan de dijk zette voor mijn afslankproces. Waarom wandelen als je op een crosstrainer of loopband sneller en meer calorieën kunt verbranden? Ik vond het ook een beetje saai. Bij wandelen dacht ik