Wildzwemmen

Buiten voel ik me gelukkig. Met een duik in natuurwater ervaar ik een ultiem gevoel van vrijheid. Zwemmen in natuurwater is avontuurlijk, geeft plezier, is goed voor je uithoudingsvermogen en voor je algehele gezondheid. Behalve de fysieke voordelen van zwemmen, kan het ook helpen bij het omgaan met stress, verdriet, pijn en verveling. Meer dan […]

Het grote Zoete Zusjes vakantiedoeboek

“Mama, dit zijn de Zoete Zusjes! Weet je wel wie dat zijn?“ Natuurlijk weet ik wie de Zoete Zusjes zijn. Saar en Janna zijn bekend van hun YouTube-kanaal en regelmatig kijken mijn jongens naar hun vlogs. De verrassing is er helaas af, maar gelukkig is het enthousiasme van mijn zoon groot. Ik had het leuke […]

Ik kan alles, dus jij ook

In Ik kan alles, dus jij ook ontdek je hoe ontspannend en goed het voelt om mee te gaan met de natuurlijke bewegingen van het leven, en hoe je daardoor meer geluk kunt ervaren. We leggen onszelf onnodig veel op. Van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat moeten we van alles. Zodra je je […]

Help, ik val niet af!

Help ik val niet af! Wist je dat 54 procent van de Nederlandse vrouwen een dieet volgt, maar 90 procent er niet in slaagt om blijvend af te vallen? Sterker nog, 30 procent weegt na een tijdje zelfs meer dan voor ze met het dieet begon. Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met dit boek te […]

Elke dag botanisch tekenen

365 dagen creativiteit met de natuur als inspiratiebron Als ik echt tot rust wil komen en mijn hoofd leeg wil maken dan ga ik naar buiten. En als ik wil ontspannen of even een ‘pauze’ wil nemen van mijn dagelijkse dingen dan ga ik tekenen. Het boek ‘Elke dag botanisch tekenen‘ is dan ook op […]