Search
Close this search box.

Persoonlijke blog over leefstijl

Eetdagboek week 17

Twee weken geleden, deelde ik mijn eerste eetdagboek. Ook deze week geef ik een inkijkje in mijn eetpatroon ter inspiratie. Ik ben geen voedingsdeskundige dus dit is geen professioneel advies. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Ik deel mijn persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Laat je vooral inspireren! Maandag […]

Eetdagboek week 15

Op Instagram schreef ik dat ik 5 kilo wilde gaan afvallen in 5 weken. Niet als concreet doel, maar als richtlijn. Dit schreef ik om een beetje te provoceren. Alleen met het stellen van haalbare doelen, lukt het om je doelen te behalen. Een streng dieet werkt voor mij alleen maar averechts. Als je onhaalbare […]