Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op 9 mei, 2021
Mijn eetdagboek week 18 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één...
- Geschreven door Stefani
- op 8 mei, 2021
Wil je je gerechten of drankjes wat origineler maken? Dan is er niets beter dan eetbare bloemen. Ze voegen niet alleen een vleugje kleur en smaak toe aan je beste salades, taarten en cakes, maar ook aan je water met bubbels. Van oudsher hebben bloemen een belangrijke plaats in onze voeding. Tegenwoordig hebben ze...
- Geschreven door Stefani
- op 6 mei, 2021
Help ik val niet af! Wist je dat 54 procent van de Nederlandse vrouwen een dieet volgt, maar 90 procent er niet in slaagt om blijvend af te vallen? Sterker nog, 30 procent weegt na een tijdje zelfs meer dan voor ze met het dieet begon. Hormoonexpert Vivian Reijs komt...
- Geschreven door Stefani
- op 5 mei, 2021
De walvis wilde meer is een hartverwarmend verhaal over in de knoop zitten, geven in plaats van nemen en vriendschap. Diep, diep in de zee woont een walvis. Wilbert de walvis wordt elke ochtend wakker met een knagend gevoel in zijn buik. Het is net alsof er een groot gat...
- Geschreven door Stefani
- op 4 mei, 2021
Toen we ons huis kochten, wisten we het zeker: die keuken gaan we vervangen. Inmiddels wonen we al ruim zes jaar in ons huis en hebben we heel wat veranderingen aangebracht. Eerst hebben we onze zolder verbouwd en daarna de tuin. Nu is onze woonkamer met open keuken aan de...
- Geschreven door Stefani
- op 3 mei, 2021
In deze periode bloeien de meeste bloemenvelden in Nederland. Een bezoekje aan de Bollenstreek kon dan ook niet ontbreken. De Bollenstreek wordt jaarlijks letterlijk en figuurlijk overlopen door toeristen met flinke schade aan de bollen tot gevolg. Maar zeg nou zelf, wie wil nu niet dat perfecte plaatje tussen de...
- Geschreven door Stefani
- op 2 mei, 2021
Keep your eyes on the ball Wist je dat er dagelijks nieuwe padel banen worden geopend? Padel blijkt hotter dan hot en ik moet eerlijk bekennen dat ik er nog niet eerder van deze sport had gehoord. Is het tennis? Is het squash? Padel is een racketsport en het is een mix...
- Geschreven door Stefani
- op 1 mei, 2021
Achter elke boom een nieuw avontuur Met twee kleine avonturiers die stapelgek zijn op klimmen en klauteren stond het Belevenissenbos in Lelystad al enige tijd op mijn wensenlijst om te bezoeken. Volgens de website is het Belevenissenbos in Lelystad “Het grootste, avontuurlijkste en meest leerzame speelbos van Nederland!”. Met maar liefst 40...
- Geschreven door Stefani
- op 30 april, 2021
In een megadoos nam ik de Magimix Cook Expert mee naar huis. Het is een compleet pakket met veel accessoires. Je kunt het zo gek niet bedenken of je kunt het maken met de Magimix Cook Expert. Het is een multifunctionele kokende keukenmachine waarmee je volledige maaltijden kunt bereiden. Niet...
- Geschreven door Stefani
- op 29 april, 2021
Dol zijn mijn kinderen op een broodje knakworst. Een zacht bolletje vol met worstjes en veel saus. Als zij het voor het zeggen zouden hebben, zou het elke dag op het menu staan. Daar ga ik proberen een gezondere versie van te maken, dacht ik. Aangezien ik zoveel mogelijk vegetarisch...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
