Toen ik startte met deze reis was het mijn prioriteit om een gezond gewicht te bereiken. Gedurende het proces leerde ik de kracht kennen van een positieve mindset. Nu weet ik dat het hier allemaal mee samenhangt. Nu is mijn focus mijn algehele gezondheid. Ik doe aan mindfulness, sta open…
Mijn eerste sportevent in de stromende regen en de modder. Maar het was fantastisch! Een uitdagend parcours van zes kilometer met 25 unieke obstakels. I did it, wat een overwinning!
Afgelopen week heb ik alles gegeven om mijn plateau te doorbreken. Ik heb 200 trappen beklommen, 7,5 kilometer gerend, veel gelopen en ik heb allen maar gezond gegeten. Zelfs geen inieminie stukje pure chocolade. Mijn harde werk is beloond. In 7 maanden tijd ben ik 22,5 kilo afgevallen en mijn…