Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op 29 augustus, 2020
Voel jij je te goed om andermans troep op te ruimen? Sigarettenpeuken, kauwgom, snoepwikkels, flesjes en blikjes op straat, in het park, op het strand en zelfs in zee. Afval blijft rondzwerven en dat duurt soms langer dan je denkt. Plastic flessen zijn zelfs helemaal niet afbreekbaar en blijven dus oneindig...
- Geschreven door Stefani
- op 26 augustus, 2020
Met de billen bloot, letterlijk en figuurlijk Niet op de weegschaal staan en kleding dragen die slank maakt. Net doen alsof het er niet is. De afgelopen weken zat ik in de ontkenningsfase en stak figuurlijk mijn kop in het zand. Ik hield mezelf voor de gek. Met de billen...
- Geschreven door Stefani
- op 25 augustus, 2020
Op mijn werk breng ik een groot deel van de dag zittend door. Zodra ik klaar ben met mijn werk heb ik zin om te bewegen. Ik zoek daarvoor iedere keer weer naar een leuke uitdaging. Nintendo heeft daarvoor iets heel leuks op de markt gebracht en speelt hiermee ook...
- Geschreven door Stefani
- op 23 augustus, 2020
Het skiparadijs Saalbach-Hinterglemm verandert in de zomer in een toplocatie voor een actieve gezinsvakantie. Saalbach en Hinterglemm zijn twee naast elkaar gelegen dorpen. Twee jaar geleden hebben we kennis gemaakt met een zomervakantie in de bergen. Van kinds af aan sta ik elk jaar op de ski’s, maar ik wilde...
- Geschreven door Stefani
- op 21 augustus, 2020
Niet iedereen houdt evenveel van sporten. Hoewel de één het erg graag doet, doet de ander het met tegenzin. Maar het is erg goed voor je lichaam als je regelmatig beweegt. Om je hierbij te helpen, bestaan er verschillende apps op je smartphone die je (gratis) kunt downloaden. De apps...
- Geschreven door Stefani
- op 16 augustus, 2020
Het leven is een feestje, maar je moet wel zelf de slingers ophangen. Zo werd mijn oudste zoon vlak voor de zomervakantie uitgenodigd voor een kinderfeestje. Uiteraard had mijn jongste ook graag naar dat feestje gewild en was een beetje sip. ‘Wij maken er thuis een feestje van, zei ik.’...
- Geschreven door Stefani
- op 15 augustus, 2020
Bij warm weer zit ik meestal niet te wachten op warme ontbijtjes, maar als het wat kouder is, vind ik het heerlijk om warm te ontbijten. Vannacht werd ik wakker van de kou en had direct zin in een warm ontbijt. A good breakfast is a start of a good...
- Geschreven door Stefani
- op 15 augustus, 2020
In het boek Highway to health neemt diëtiste Sanne Mouha je mee met als eindbestemming een lekkere, gezonde levensstijl die je moeiteloos kunt volhouden. Op een leuke en creatieve manier deelt Sanne veel goede informatie over gezond eten en leven. In een challenge van dertig dagen wordt je elke dag uitgedaagd...
- Geschreven door Stefani
- op 14 augustus, 2020
Buren zijn belangrijk. Elkaar groeten op straat, een praatje, elkaar helpen als het nodig is. Beter een goede buur dan een verre vriend, toch? Tijdens de coronamaatregelen heb ik mijn mede straatbewoners beter leren kennen. Dag in dag uit zat ik in de speeltuin in onze straat, terwijl de kids...
- Geschreven door Stefani
- op 13 augustus, 2020
In één dag maak ik een tijdreis van 15.000 jaar in preHistorisch Dorp in Eindhoven. Het preHistorisch Dorp is een leuk doe-museum in de buitenlucht waar je leert over zes tijdperken door zelf te ontdekken en te ervaren. Met mijn gezin ga ik op avontuur en tijdens onze ontdekkingsreis komen...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.