Search
Close this search box.

Persoonlijke blog over leefstijl

reset lifestyle outdoor healthy

Welkom

Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.

Er op Uit / Gezondheid / Kids / Kids / Leefstijl / Natuur

‘Waarom stap je nu in de plas? Vind je het nou echt leuk dat je jurk helemaal vies wordt?’ Bij toeval hoor ik een moeder dit tegen haar dochter zeggen. Aan de ene kant moet ik een beetje lachen. Ik hoor mezelf ook tegen mijn jongens zeggen dat ze hun...

Boeken / Reviews

Gezonder eten en beter volhouden Het is in het centrum van Rotterdam makkelijker om een hamburger te kopen dan een appel, las ik van de week. We leven met zijn allen in een dikmakende omgeving waar het aanbod van ongezonde voeding de pan uitrijst. De grootste winst met betrekking tot...

Boeken / Kids

Van donderwolk tot regenboog ‘Kijk mama, dat lijkt wel een olifant.’ Mijn jongste zoon wijst naar de wolken. Wie heeft het niet gedaan? Kijken naar de wolken en verzinnen waar ze op lijken. Wolkje is een prachtig prentenboek over het weer, uitgebeeld in een wolkje. Het gaat over de zon...

Boeken / Kids

Mijn oudste kleuter leert net lezen en wil alleen maar oefenen met alle letters en woordjes. Overal waar we zijn worden letters aangewezen. Op verkeersborden, naamborden, producten in de supermarkt en ga zo maar door. Ik weet dat lezen goed is voor zijn ontwikkeling en zie daarom graag dat hij...

Er op Uit / Gezondheid / Kids / Leefstijl / Overig / Sport

‘Blije en fittere kinderen door 15 minuten per dag (hard)lopen op school!’ dat is het doel van The Daily Mile. The Daily Mile is een korte pauze om de benen te strekken en het brein wakker te schudden. Leerlingen en leerkrachten gaan naar buiten om in een kwartier een aantal...

Eetdagboek / Food

Mijn eetdagboek week 4 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één...

Bijzondere plekjes / Er op Uit / Kids / Reviews / Wandelen

Gelukkig kunnen we tijdens de lockdown nog buitenspelen. We gaan er graag op uit om nieuwe plekjes te ontdekken en te genieten van de prachtige natuur dichtbij huis. Door het weer laten we ons niet tegenhouden om erop uit te gaan. Dit keer bezochten we de Hoornboegse hei in Hilversum....

Boeken / Reviews

Hoe zou het voelen als je echt helemaal jezelf kon zijn? Als je schaamteloos kon zijn wie je was voordat de wereld je vertelde wie je moest zijn? Al van jongs af aan worden we in hokjes geduwd in een samenleving die zich bezighoud met groei, macht en doelmatigheid. In...

Bijzondere plekjes / Er op Uit / Kids / Natuur / Reviews

Elke ochtend om 08.00 uur wordt de poort naar de natuurspeeltuin Het Eiland in Gouda geopend. Het Eiland ligt midden in een woonwijk en is een beetje verscholen tussen flatgebouwen. We parkeren onze auto en lopen om het flatgebouw heen. Je kunt het bijna niet missen, want de natuurspeeltuin staat...

Eetdagboek / Food

Mijn eetdagboek week 3 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één...

WELKOM OP MIJN BLOG!

reset outerwear

EVEN VOORSTELLEN

Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

tastybasics logo