Ongevraagd advies, ik ben er nog niet uit wat ik ervan moet vinden. Gisteren probeerde ik voor het eerst 8 kg met dumbbell curls in plaats van de gebruikelijke 6 kg. Ik merkte dat het gewicht toch nog te zwaar was, omdat ik mijn lichaam gebruikte om het gewicht omhoog te gooien. In exact dat moment van besef, werd ik aangesproken.
“Je doet het echt niet goed hoor. Gewicht is veel te zwaar. Je moet het zo doen.”
Jongen naast me fluistert naar me: “das de fitnesspolitie”. Hilarisch. Ik was toch een beetje van mijn stuk gebracht en wist niet zo goed hoe ik moest reageren en mompelde maar iets van oh oké, dank je. Ik vond het wel fijn om advies te krijgen, maar tegelijkertijd toch een beetje geïrriteerd (waar bemoei jij je mee). Dit kwam meer omdat hij vervolgens mijn bewegingen in de gaten bleef houden. Toen vond ik het niet meer prettig om daar te trainen en heb ik mijn spullen gepakt om in een lege zaal alleen verder te trainen. In krachttraining ben ik nog een rookie en soms doe ik ook maar wat. Advies is welkom, maar het gaat wel om de manier waarop. De ander moet er open voor staan en misschien kun je dus beter vragen of je misschien een tip mag geven voor een oefening, voordat je iemand overvalt met je goed bedoelde adviezen.
