Hoe blijf je zo gemotiveerd? Wat zorgt ervoor dat je door blijft gaan? Hoe heb je het gedaan? En waar ben je begonnen?
Best regelmatig krijg ik bovenstaande vragen. Nee, er is geen magische truc. Ik kwam tot besef dat ik zelf moest veranderen. Ik had er genoeg van. Ik voelde me altijd moe, als ik niet lekker in mijn vel zat propte ik me vol met ongezond eten en daar werd ik niet gelukkiger van. Ik was er klaar mee om futloos op de bank te hangen, excuusjes te verzinnen, andere dingen de schuld te geven en medelijden met mezelf te hebben.
I’m working on myself, for myself, by myself!
Ik was verantwoordelijk en moest het heft in eigen hand nemen en mijn leefstijl veranderen. Ik blijf gemotiveerd omdat ik hou van de persoon die ik vandaag de dag ben. Ik heb plezier in het proces en natuurlijk zijn de resultaten ook motiverend om door te gaan. Gezond leven is uitgegroeid tot een passie. En ik wil je met deze blog niet vertellen hoe jij moet leven, maar ik ben geïnspireerd om jou ook gezonder door het leven te laten gaan. Ik hoop dat, als jij ook worstelt met je gewicht en gezondheid, je inziet dat het mogelijk is om hier zelf wat aan te doen. Je kunt zelf een positieve mindset ontwikkelen. En dat de manier waarop je misschien best mee zal vallen en eigenlijk heel leuk is. Als ik het kan, kan jij het ook!
