Category: Producten
- Geschreven door stefanigetsfit
- op 23 april, 2024
Wist je dat je je gezondheid een enorme boost kunt geven met wandelen? Iedere dag minimaal een half uurtje lopen brengt al een hoop gezondheidsvoordelen met zich mee. Zo worden je hart en longen sterker, je conditie neemt toe, je lichaam wordt soepeler en je geheugen verbetert. Met een stappenteller...
- Geschreven door stefanigetsfit
- op 3 april, 2024
Zolang ik mij kan herinneren, heb ik een hekel aan strijken. Het is zo’n huishoudelijke klus waar ik echt tegenop zie. Ja, ik stop niet onder stoelen of banken dat strijken niet mijn favoriete bezigheid is. Alleen al dat gehannes voordat je kunt gaan strijken… Het uitklappen van de strijkplank...
- Geschreven door stefanigetsfit
- op 2 april, 2024
De zon schijnt weer, de vogeltjes fluiten en mijn jongens spelen weer lekker veel buiten. Met mooi weer zijn ze uren aan het voetballen. Sinds kort hebben ze een nieuwe hobby. Mijn zoon vroeg om een metaaldetector voor zijn achtste verjaardag. Klasgenoten hadden hem hierover verteld. Buiten zijn stimuleer ik...
- Geschreven door stefanigetsfit
- op 27 maart, 2024
Heerlijk nu de temperatuur oploopt en het zonnetje zich steeds vaker laat zien. Lentekriebels geven mij ook een partij schoonmaakkriebels. Na de winter is het terras én de vlonder in onze achtertuin behoorlijk groen uitgeslagen. Gelukkig biedt Kärcher voor iedere klus in en rondom het huis een krachtpatser van een...
- Geschreven door Stefani
- op 5 februari, 2024
Meer bonen op het bord: met de introductie van HAK-in-PAK wil het groentemerk uit Giessen Nederlanders inspireren om vaker peulvruchten op het menu te zetten. En hoe! De nieuwe trendy, kleurrijke productlijn knalt uit het schap met een breed assortiment handige kartonnen, betaalbare pakjes: kidneybonen, linzen, kikkererwten, bruine bonen, witte...
- Geschreven door Stefani
- op 1 februari, 2024
Na twee zwangerschappen met veel gewichtstoename heeft niet alleen mijn lichaam behoorlijke veranderingen doorstaan, maar ook mijn matras heeft heel wat te verduren gehad. Al een tijd word ik wakker met pijn aan mijn rug. We vertoeven een groot deel van ons leven in bed; een goede reden om eens...
- Geschreven door Stefani
- op 21 december, 2023
Rood licht therapie met infrarood lampen is een van de bekendste therapieën voor huidproblemen, spierpijn en huidveroudering. Het is een behandeling die gebruik maakt van licht om de bloedcirculatie te verbeteren en de collageenproductie te stimuleren. Het licht heeft een genezende werking en kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben. In deze blog...
- Geschreven door Stefani
- op 12 november, 2023
Samen worden we ons steeds meer bewust van de impact van ons voedsel op de wereld en alles eromheen. Of het nu gaat over de herkomst, de productiewijze of voedselverspilling. Duurzaam eten betekent dat je keuzes maakt die beter zijn voor het milieu. Denk aan minder vlees en meer plantaardig...
- Geschreven door Stefani
- op 17 oktober, 2023
Wandelen doe ik graag om aan mijn lichamelijke beweging te komen of om te ontspannen en ontstressen. Even een blokje om de lunchpauze of een gezellig rondje door de buurt met een vriendin, terwijl we gezellig bijkletsen. In het weekend zoek ik graag de natuur op om door het bos...
- Geschreven door Stefani
- op 1 september, 2023
Een speciale aanbieding voor mijn lezers Hoera, Pranamat heeft een nieuwe dimensie van acupressuur gelanceerd: de Pranamat riem! Eerder deelde ik al mijn positieve ervaringen met de Pranamat. De lotussen op de mat en de riem bevatten spikes die je acupressuurpunten stimuleren. Dit is een geweldige manier om je spierspanning...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
