Category: Persoonlijk
- Geschreven door Stefani
- op 22 januari, 2021
“Hoe lukt het jou toch om alles te combineren? Ik vind dat zo knap van je.” Dit mooie compliment kreeg ik, maar zette me toch aan het denken. Structuur wordt ook wel geassocieerd met saai, voorspelbaar en burgerlijk. En daarbij wordt routine vaak bestempeld als iets negatiefs. Het is dan...
- Geschreven door Stefani
- op 12 januari, 2021
Vandaag zou ik bij Debbie op de massagetafel liggen voor een holistische massagetherapie, maar vanwege de coronamaatregelen gaat de afspraak helaas niet door. Jaren geleden heb ik kennisgemaakt met deze manier van therapie en behandeling van lichamelijke en mentale klachten. Ik kan me voorstellen dat je je afvraagt wat holistische...
- Geschreven door Stefani
- op 9 januari, 2021
Ik moet eerlijk bekennen, dat ik tot kort geleden geen idee had hoe ik de statistieken van mijn website kon inzien. Maar door dingen te proberen en te doen, leer ik steeds meer. Ik heb geen opleiding gevolgd voor het schrijven van stukken of het maken van content. Twee jaar...
- Geschreven door Stefani
- op 6 januari, 2021
Ik doe dranquilo, oftewel bij hoge uitzondering drink ik een goed glas wijn. Daar kan ik echt van genieten. Ik verbied mezelf niets, maar ik heb er simpelweg niet zoveel behoefte aan. Ik ga namelijk niet goed op alcohol. In mijn geval is “met mate” al te veel. Zelfs van...
- Geschreven door Stefani
- op 1 januari, 2021
Elke dag kan jouw 1 januari zijn. Elke dag maak jij de keuze wat je belangrijk vindt en wat niet. Waar je aandacht aan geeft, tijd aan besteedt en waar je moeite voor wilt doen. Leefstijlverandering kost tijd en is niet makkelijk. Alles telt mee als het om je gezondheid...
- Geschreven door Stefani
- op 18 december, 2020
‘Ik heb een afspraak gemaakt bij een diëtist, maar durf het eigenlijk niet te zeggen.’ Een vriendin vertelt me dit in vertrouwen. Het is juist zo ontzettend moedig van haar dat ze deze stap heeft gezet. Hulp vragen getuigt juist van bescheidenheid en zelfkennis. Het is geen teken van hulpeloosheid,...
- Geschreven door Stefani
- op 16 december, 2020
De snelfietsroute Woerden – Utrecht is één van de prioritaire snelfietsroutes waarmee de provincie Utrecht en de betrokken gemeenten aan de slag gaan om de fietsbereikbaarheid in onze regio te verbeteren. Op de snelfietsroutes krijgen fietsers vaker voorrang op autoverkeer en krijgen zij eerder groen bij verkeerslichten op de route....
- Geschreven door Stefani
- op 8 december, 2020
Mijn man en kinderen zijn al vroeg de deur uit en ik klap mijn laptop open: weer een dag alleen thuiswerken via mijn beeldscherm. Opeens bekruipt me het gevoel dat ik me eenzaam voel. Het grijpt me naar de keel. Ik waardeer de voordelen van thuiswerken echt en over het algemeen...
- Geschreven door Stefani
- op 20 november, 2020
You cannot have a positive life and a negative mind. Samen met mijn oudste zoon liep ik door het tuincentrum. en alles was stom. ‘Mama, ik vind het stom dat de speeltuin dicht is. En ik vind het ook stom dat ik geen snoep mag.’ Als we in de auto...
- Geschreven door Stefani
- op 14 november, 2020
Deze jas kreeg ik van mijn moeder toen ik op mijn zwaarst was. Doodongelukkig voelde ik me toen ik het punt bereikte dat ik zelfs mijn winterjas niet meer dicht kreeg. Ik liep hartje winter in een trenchcoat te blauwbekken, die kon ten minste nog wel dicht. Probeer jezelf maar...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
